臉上長斑是和常見的現象，和臉上長痘痘一樣，幾乎每個人的臉上或多或少都會有斑。但是如果臉上的斑太多了，也是會影響美觀的。引起祛斑的原因也有很多，比如紫外線暴晒、飲食不健康等等，都可能長斑。那麼到底怎麼樣才可以祛斑呢？下面我們就來介紹一下祛斑的方法。
美白祛斑湯
【材料】：綠豆５錢、赤小豆（紅豆）５錢、百合５錢
【做法】
1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。
2.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。
3.依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
【功效】潤膚除斑
綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效；赤小豆（紅豆）含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（Ｂ１、Ｂ２）、植物皁素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、通利血脈；百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。
白蘿蔔營養價值極高，有著非常好的通便潤腸的功效，人們也經常用白蘿蔔來作為保健食材食用。實際上，白蘿蔔還可以幫助美眉們去除面部雀斑，尤其是由於體內堆積毒素所導致的面部雀斑。
準備新鮮的白蘿蔔，將白蘿蔔清洗乾淨，榨成汁，然後每日早晚用白蘿蔔汁來洗臉，也可用白蘿蔔汁當作爽膚水來塗抹拍打在肌膚上。
文章中介紹了一些祛斑的方法，除了這些方法以外，還有很多其他的祛斑方法，比如物理祛斑的方法，鐳射祛斑、冷凍祛斑、紅外線祛斑等等，當然進行防晒和美白也是很重要的，每天都要進行護膚，多喝水，多吃點還有維生素的食物也是可以美白的。
