如何保持面板不幹燥？
如何保持面板不幹燥？
面板保水，潤肺是關鍵
中醫認為“肺主皮毛”，所以要解決冬季面板問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等，都有滋潤養氣的功效。
喝水有講究
喝水是補水最直接的方式，但如果要達到理想的效果，有很大的學問在裡面。喝水並不是越多越好，正確喝水才是最好的。清晨空腹飲一杯淡鹽水可以促進新陳代謝，但如果淡鹽水飲得過多，容易鎖住水分，造成肌膚的浮腫。枸杞子泡水不但易吸收，還可以清肝明目、減肥、利於水迴圈；而蜂蜜水可以滋潤腸胃，持久飲用，能令肌膚如絲般柔滑。此外要謹記“過猶不及”，專家建議，喝水一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。
面板半乾就保溼
保溼霜是護理面板中非常重要的一部分，蘇醫生建議，面板乾燥不嚴重的情況用水包油的保溼霜就可以；如果面板乾燥嚴重，就要選擇油包水的保溼霜。但擦保溼霜一定要注意，在洗澡或洗完臉後，面板還有一些溼潤的時候抹上保溼霜效果最好。
吃對水果很重要
許多新鮮水果富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效。如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。
衣服質地需注意
在穿著方面，貼身的內衣一定要用柔軟純棉製品，避免面板直接接觸化纖、皮毛衣物。許多人在明知他們的衣服會讓人發癢的情況下，還是很頑固地穿下去。乾燥的面板在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。
慎用鹼性洗劑用品
冬季面板乾燥的一個重要原因就是人們過多使用鹼性洗劑用品。對於面板乾燥護理來說，最好選擇溫和的洗劑用品。
當然洗澡時也不能用過熱的水，熱水容易洗掉面板的天然油脂。同時冬天也不要過分地洗手，這會讓面板變得乾燥並引起皸裂，進而導致出血，這就會使受感染的機率變大。
