說到肩關節問題，是很多人不陌生的，對自身有肩關節綜合徵的時候，要及時的進行治療，否則病情嚴重，治療上也是很複雜，肩關節綜合徵食療方法是不錯之選，食療治療方式對身體健康沒有損害，而且這樣的治療方法，適合各類人群選擇，那食療方法都有什麼呢，下面就詳細介紹下。
肩關節綜合徵食療方法：
1、牛蹄筋白芷湯
組成：牛蹄筋100克，白芷20克。
用法：牛蹄筋洗淨，切成小塊;白芷洗淨，紗布包紮。牛蹄筋、白芷同置鍋中，加清水1000毫升，急火煮開3分鐘，去浮沫，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，文火煮30分鐘，分次食用，連服10~20天。
功效：強筋骨，利關節。
主治：關節脫位復位晚期，關節仍僵硬不能伸屈，腰膝痠軟乏力者。
2、豬蹄筋杞桂湯
組成：豬蹄筋100克，紅棗15枚，枸杞子10克，桂圓肉15克。
用法：幹豬蹄筋水發後洗淨，切成小段，置鍋中，加清水1000毫升，加紅棗、枸杞子、桂圓肉，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。
功效：養氣補血，滑利關節。
主治：關節脫位復位後期，氣血虛損，肝腎不足，或有習慣性脫位者。
3、薤白鯽魚湯
組成：鯽魚1條，薤白25克。
用法：鯽魚活殺，去鰓、內臟等，洗淨，油鍋煎至魚背微黃，加清水500毫升;薤白洗淨，紗布包紮，同置鍋中，急火煮開3分鐘，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，改文火煮20分鐘，去薤白，食魚及湯，連續1周。
功效：消腫行氣活血，利水溼。
主治：關節脫位復位後早期，關節部脹痛明顯，關節活動受限者。
4、韭菜炒佛手
組成：韭菜250克，佛手200克。
用法：韭菜洗淨，切成小段;佛手洗淨，切成小片。油鍋燒熱，將韭菜、佛手同置鍋內，熱炒炒熟，分次食用，連續10天。
功效：行氣止痛，溫經通絡。
主治：關節脫位復位中期，關節仍腫脹，活動不利者。
在對肩關節綜合徵食療方法認識後，進行肩關節綜合徵治療的時候，都是可以按照以上方式進行，不過對這些食物製作，都是要注意方式方法，否則製作出來在吃，對緩解肩關節綜合徵沒有太多幫助的，這點也是要知道的。
