太陽熱的原因是大量的氫元素聚集一起（太陽的主要成分是氫），由於引力的作用，使太陽裏產生高温，引發核聚變，即氫聚變成氦。核聚變會釋放大量能量，能量都可歸為熱能，所產生的温度非常高。太陽從中心向外可分為核反應區、輻射區和對流區、太陽大氣。
對太陽這樣質量的恆星而言，主序星階段約可持續110億年。恆星由於放出光而慢慢地在收縮，而在收縮過程中，中心部分的密度就會增加，壓力也會升高，使得氫會燃燒得更厲害，這樣一來温度就會升高，太陽的亮度也會逐漸增強。太陽自從45億年前進入主序星階段到如今，太陽光的亮度增強了30%，預計今後還會繼續增強，使地球温度不斷升高。
