保温袋的保温時間一般是在兩到三個小時之間，由於保温袋製作使用的材料的不同以及所在使用的環境的不同，保温效果是會有些許差異的。
保温袋裏有保温的材料，這種材料導熱係數比較低，阻隔了與空氣的接觸，使裏面的温度在袋內集聚，不能直接散出，這樣就延長了袋內温度流失的時間，也就達到了保温的目的。通俗説就是保温袋材料導熱性差，熱量散發較慢。
保温袋材料能有效地阻隔空氣，讓袋內的温度集聚不散發，很好的延長了温度流失時間，還具有耐衝擊性的特點，即使在強大的衝擊力下也不容易被破壞。再加上一般保温袋整體的導熱性極差，保温保冷都沒問題。另外，只要保温袋不存在長期被雨淋、被暴曬、被劃破或者是處於潮濕的環境中等情況。
