多洗頭髮、吃一些維生素、按摩頭皮、規律作息、保證充足睡眠等。
1、多洗頭髮。
正常人可能兩天洗一次，尤其是男生，因為男生的頭髮都比較短。但是要想頭髮快速生長，可以嘗試一天洗兩次頭髮，早上一次晚上一次，然後洗頭髮的時候可以使用一些蜂蜜、啤酒或者生薑，都能夠促進頭髮的生長。
2、吃一些維生素。
比如説b12，它可以促進我們頭髮的生長。我們身體脱髮，某種程度上就是身體內的營養失衡了，缺少了某些維生素，可能就是b12，它是最主要的原因，所以你可以嘗試着吃一些維生素，看有沒有作用。
3、按摩頭皮。
我們的頭髮需要生長，那自然就得更讓他它處在一種活躍的狀態，我們的頭皮需要他更加的舒暢，或者更活躍才能促進頭髮的生長，平常沒事的時候揉一揉頭髮，然後洗頭髮的時候儘可能用温水，不要刺激毛囊，也可以在某種程度上促進頭髮的生長。
4、規律作息，保證充足睡眠。
戒掉以前的那些壞習慣，比如説長期熬夜抽煙酗酒，腦力工作特別旺盛或者事情特別多這些事情，壞的習慣都應該得到改變，因為這些就是造成你脱髮的元兇，你不將這些元兇消滅掉，即使治好了以後還會造成脱髮，所以説每天保證充足的睡眠，給大腦適當的休息時間。
