在生活中，脱髮已經是一種很嚴重的現象，大至老人家，小至一些小朋友，都有人出現脱髮的現象。脱髮，很可能是某種疾病的症狀，所以，脱髮，也可能是告訴我們，你的身體出現問題了。脱髮，有時候也是一種正常現象，脱落的頭髮是處於退行期及休止期的毛髮。脱髮有好有壞，但是大量的脱髮就不行了，那麼，在生活中，防止脱髮的小妙招是什麼？
1. 勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。脱髮患者在洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。這是脱髮的預防需注意的一點。
2. 脱髮的預防需做到不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給脱髮患者的頭髮和頭皮帶來不良刺激。
3. 脱髮患者不用脱脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
4. 多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。因此，脱髮的預防在飲食方面也要多加註意。
5. 脱髮患者要注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脱髮。
以上就是在生活中防止脱髮的小妙招，大家都清楚了嗎？相信通過上文您對脱髮的理解加深了不少，讓大家更清楚地認識了脱髮，及時的發現脱髮，這樣才能有效的幫助一些患者。如果大家發現身邊的朋友患有脱髮，請及時到醫院就診，以免錯過最佳治療時期，才能有效的治療脱髮疾病。
