清洗枕頭之前，先將枕頭放在陽光下暴曬1~2個小時，能夠讓枕頭更加蓬鬆，接着再將枕頭套拆卸下來。如果沒有枕頭套，可以將枕頭直接浸泡在溶液當中，裏面加入小蘇打，還有白醋，這兩種溶液都能夠有效溶解污漬黃斑。白醋能夠起到消毒、殺菌、去除異味的作用。浸泡半個小時之後，再用刷子來刷洗，能夠徹底的殺菌、除蟎，還能夠去除黃漬。
枕頭，一種睡眠工具。一般認為，枕頭是人們為睡眠舒適而採用的填充物。從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線。為保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須採用枕頭。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。
枕頭在人的睡眠中佔有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜，但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損，甚至發展成頸椎病。專家指出，即便是用習慣了的枕頭也未必是最適合。到底該如何選擇合適自己的枕頭。
