烏龍茶、菊花茶、普洱茶、荷葉茶、杜仲茶等都比較適合秋天喝。
1、烏龍茶性質温和，具有降燥、解脂、平火的效果。適合秋天喝。並且，烏龍茶在延緩皮膚衰老、幫助瘦身、預防癌症方面也有良好的作用，十分適合秋天飲用。
2、秋天喝也很合適菊花茶，有利於清熱解毒、去除火氣、明目提神，從而達到很好的養生目的。
3、普洱茶性温，味道也醇香，經常喝能幫助養胃，同樣有利於延緩衰老，生津解渴，秋天也適合喝。
4、秋天多喝荷葉茶，可有效幫助排出身體毒素，有助於美容養顏、養陰潤燥。
5、秋季睡覺前喝杯杜仲茶，有助於促進睡眠。中老年人如果多喝，還能起到降血壓、降血脂的效果，保健功效明顯。
