不能天天運動的原因：
1、過度疲勞。有氧運動是指在人體內部進行的一種鍛鍊，通常是以有氧氣作為主要的代謝物質，會通過呼吸的方式進行排出體內的代謝物。如果患者天天做有氧運動，可能會導致身體過度疲勞，從而引起頭暈、噁心等不適的症狀。
2、身體傷害。過度運動可能導致關節、肌肉、韌帶的損傷，比如跑步可能導致膝關節損傷，舉重可能導致背部傷害。
3、肌肉損傷。如果患者天天做有氧運動，可能會導致肌肉長期被牽拉，引起肌肉損傷的情況。
4、身體恢復。運動後身體需要恢復，尤其是高強度運動後，身體需要更多時間來恢復。如果不給身體足夠的恢復時間，可能會導致免疫系統下降，增加患病的風險。
5、心臟壓力。過度運動可能會增加心臟的壓力，特別是對於有心臟疾病的人來説，過度運動可能會增加心臟病發作的風險。
