怕冷的人和怕熱的人身體都不好。怕冷的體質患者多由氣血虧虛、陽氣不足、脾陽虛等原因導致，怕熱的體質患者多由火熱內盛、陰虛火旺等原因導致，建議根據具體情況進行鍼對性治療。除此之外，不排除與腎虛、氣血瘀滯等有關。建議患者平時要多注意休息，保證充足的睡眠，避免食用辛辣刺激性食物。出現不適症狀時患者要及時到正規醫院就診，以免延誤治療。
1、氣血虧虛
氣血虧虛多由先天不足、久病、飲食不當等原因導致。氣虛會導致體質差、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則出汗等症狀。患者可在醫生的指導下服用八珍丸、十全大補丸、歸脾丸等藥物進行調理。
2、陽氣不足
陽氣不足多由先天不足、勞累過度、飲食不當等原因導致，會出現怕冷、四肢冰涼、乏力、嗜睡、精神萎靡、腰膝痠痛等症狀。患者可根據醫囑使用藥物進行治療，如金匱腎氣丸、右歸丸等；也可通過飲食調理，多吃一些温熱的食物，比如牛肉、羊肉等。
3、脾陽虛
脾陽虛多由飲食不當、感受寒邪、久病體虛、勞逸失度等原因導致，會出現怕冷、腹痛、腹瀉、肢體怠倦、乏力、食慾不振、大便溏等症狀。患者可根據醫囑使用藥物進行治療，如四神丸、附子理中丸等;也可通過飲食調理，多吃一些温熱的食物，比如牛肉、羊肉等。
4、陰虛火旺
陰虛火旺是指由於體內陰液不足，制約陽熱的能力下降，使維持人體正常生命活動的陽熱表現出病態。陰虛火旺的症狀主要表現為失眠、盜汗、五心煩熱、口燥咽乾等，部分患者還會出現不怕熱的現象。患者可在醫生的指導下服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物進行調理。
