體育過程是指通過身體運動手段促進身心和諧發展的實踐過程。它是體育實踐的體現，具有實踐性、直觀性、層次性和身體性等基本特徵。體育過程的要素包括體育參與者、體育指導者和體育媒介。
體育參與者是指參與體育活動的人，包括運動員、體育愛好者和觀眾等。體育指導者是指為他人提供指導和幫助的人，包括體育教師、教練員和社會體育指導員等。體育媒介是指用於傳播體育信息的工具，包括各種體育媒介如報紙、雜誌、電視、廣播和互聯網等。
在體育實踐中，各要素之間相互作用，共同推進體育過程的發展。首先，體育參與者通過身體運動，促進身心和諧發展。其次，體育指導者通過技術指導和安全保障，提高體育參與者的技能和安全意識。再次，體育媒介通過傳播體育信息，促進人們對體育的瞭解和參與。最後，體育過程是一個複雜的系統，各要素之間相互作用，形成一個有機的整體。
