高質量的性愛能讓人精神煥發，心情愉快，對夫妻關係也能起到很好地促進作用。健康的性愛才是夫妻最滿意的性愛方式，如何才能健康性愛呢，下面一起來了解一下吧。
1、侵略型性愛
一絲絲侵略，還帶有緊迫感，通常會有意想不到的成效。這也是浪漫的神祕元素之一。你不知道該期待什麼。如果你們有心情，可以試試撕扯彼此的衣服，略去前戲，享受一種別樣的步調不一致的性愛。
2、假期的二人世界
外出度假時，你們可以盡情享受你們的私人時間。事實上，假期性愛有助於你和你的伴侶重燃愛火，在性方面更加親密。如果你習慣計劃旅程中的時間，記得要安排出性愛時間，如在賓館中呆到凌晨或晚飯後回房間一起享受愉快的夜晚。
3、簡單安慰型性愛
也許有時候他僅僅需要的是簡單熟悉而滿足的性愛。如果他這幾天正處於低谷，這也是一種表達愛和支持的好方式，選擇一種你和你的伴侶都喜歡的體位。
4、滿足對方的性幻想
每個人都有性幻想，只要你們雙方都覺得舒服，沒有理由拒絕將之變成現實。只要可能，我們都應該極力滿足對方的性幻想。例如，如果你的伴侶總是夢想着船上的性愛，為什麼不租一條船然後在大海中享受浪漫的一夜呢？
5、享受快速性愛
如果你們時間緊迫，可以享受快速性愛。但是要確保對方也願意，否則會引起對方的怨恨。當她同意性愛的時候，也許她的真正意思是不同意。所以要真正理解對方的想法，不要給你們長期的性生活蒙上陰影。
6、刺激型性愛
如果你們參加一場很無聊的聚會或家庭聚會，可以通過這個方式讓這個夜晚變得不同。悄悄地溜出去，找一間空卧室，被抓的可能性會使你們的性生活更加激動，有種不同的樂趣。還可以給你提供一個期待家庭聚會的原因。
7、和諧浪漫型性愛
和諧浪漫的性愛是每個食色男女都夢寐以求的，不妨花點時間和心思準備一個浪漫的夜晚，蠟燭、音樂或一些香檳。這些都可以使你和你的伴侶在情感上達到一致，然後慢慢地享受你們在一起的每分每秒。
