男性朋友在性生活方面還是需要注意方式方法的，尤其是上了年紀之後，性功能會不斷的衰退，只有正確的認識和坦然的面對這個殘酷的現實，才能讓自己更加積極樂觀的應對目前的性生活狀態。畢竟適當的性交也是一種養生保健措施，那麼老年男人的性生活要注意什麼？
據國內外的性醫學專家調查發現，絕大部分的男性，其性生活可以持續到70歲以上。其中一部分人可以維持到80歲左右，少數人到90歲高齡仍有性的要求。生理功能不會因年齡的增長而喪失，慢慢喪失的只是生殖功能，而生殖功能與生理功能是兩碼事。
老年男性與青壯年相比，生理功能的強度有着顯著的差異，性反應也明顯變緩。
勃起功能：20～40歲的男性受到性刺激後，會在10秒鐘內完全勃起，硬度較強。而超過60歲的男性則需要一分鐘左右才能勃起，且硬度較弱。
耐受性：年輕男性達到性高潮時，不能耐受進一步的刺激而很快射精。而老年男性則能控制性興奮及耐受性刺激，可延長勃起時間而不射精，這是老年男性性反應的一個特點。
射精變化：年輕男性射精時間長、射程遠、壓力高、精液量多。而老年男性射精時間短、射程近、壓力低、精液量少。
不應期：年輕男性射精後，可在15分鐘到一個小時內再度勃起，可重複進行性交;而老年男性的再度勃起，則需要數小時至一天以上。
性醫學和性心理學專家研究認為，老年人過性生活有四大好處：
1、保持前列腺良好的功能，減少前列腺疾病的發生。
2、消除緊張情緒，預防老年抑鬱症。
3、和諧的性生活能起到控制體重的作用。
4、有助於發揮老年人各個器官和系統的潛在功能，促進身體健康，增強生命活力，使人煥發朝氣。
上文中對老年男人的性生活要注意什麼給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。男性朋友們不要因為自己的性功能衰退而感到恥辱或是自卑，更不能因此而直接放棄性生活。其實只要能夠擺正心態，正確的調理，掌握性生活的方法技巧，還是很不錯的。
