上了年紀的老年人在性生過程中經常會遇到一些問題，那麼老年人與性生活要注意什麼？很多人都覺得老年人就沒有必要再繼續性生活了，其實這樣的想法是不對的，雖然説年紀大了性功能和性慾望都會有所衰退，但是擁有正常性生活，對人體健康乃至心理健康的好處都是很多的。
人步入了老年階段，其生理特點已完全不同於以往年輕的時候，因而老年人進行性愛的方式和方法也要做相應的調整。性慾分為接觸欲和緩解欲兩種，然而，對老年人來説，他們所需要的性愛不僅僅是達到緩解欲與接觸欲的滿足，更為重要的是由此而獲得的一種心理上的滿足。
所以老年人的性生活，如能使緩解欲與接觸欲兩者兼顧就更好，若不能，則可通過接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理與心理上的滿足，也更適合老年人的身體承受能力。當老年夫妻過性生活時，一定要有充分的思想準備，在心理和生理上都要達到一定程度的興奮後再開始。切忌急於行事，動作魯莽，否則女方會因陰道狹窄、乾澀而產生疼痛，嚴重者可產生陰道裂傷、出血等。
另外，老年人隨着生理機能的衰退，容易出出前列腺疾、高血壓、糖尿病以及性功能障礙等問題，影響和制約性生活的水平和質量。為此，老年人應定期到專業男科醫院進行體檢，發現健康隱患後及時予以正確治療，確保性生活的質量。
無論老年夫妻為了改善性能力需要使用何種藥物和方法，都應該徵得專業醫生的指導，遵循個體化的治療原則，尤其要注意防止治療手段和藥物產生的不良反應，千萬不要對性能力強求而不顧身體健康。
上文中對老年人與性生活要注意什麼給出了明確的介紹，希望對老年人們有所幫助。性生活是夫妻之間感情的潤滑劑，即便是上了年紀也不能忽視它的重要性。而且適當的性生活，還能逐漸的改善自己的健康狀況，也能保持心情的舒暢。
