有助於保護頭腦年輕
多數性慾較強的男性一般都表現為精力、記憶力及意志力均偏強，這也説明，適當的性生活對大腦保健的確有一定作用.
保健寄語：適當的夫妻性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強.但是，這隻能在"適當"的範圍之內，如果過於頻繁，性生活給大腦帶來的只會是損傷.
減少心臟病和心肌梗塞
心臟病專家對131名男子進行觀察，發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經常擁有和諧性生活的夫妻，發生心臟病的危險至少比常人減少10%.
保健寄語：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關節、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量.
促進血液循環，減少皮膚病
粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須節制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性愛生活.
保健寄語：適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，而且性愛中的肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用.
