其實家是愛的所在，家是温馨的避風港，一聲温柔問候，遞上一杯熱茶，即使在外有些不如意也可以轉換的，而幸福就在平淡和諧中延伸出來。別讓家變成枷。正因為婚外情常常在黑暗和夾縫中求生，讓婚外情人間的關係，變得詭異莫名。那麼遇到婚外情該怎麼辦？如何挽回婚外情呢？跟着小編一起來看看！
在婚外情中，不真愛，不真想跟對方結婚的一方，應付另一方，常常不會直接表達，説我愛你，或是承諾和人家結婚的事，一方面怕這種承諾和表白，讓自己沒了退路，説了真話，又怕矛盾立馬激化，給自己帶來不良後果。
最典型的狀況，就是一方謀求兩個人關係的長久，甚至是婚姻，但另一方，則只想有限付出，或是隻想取性，而不動情。所以，婚外情很難達到目標一致，要求一致。“假作真時真亦假，不為有處有還無”。這就是許多婚外情難以言説的狀態。
再説，婚外情，常常都在黑暗和夾縫中求生，註定在不計後果的快感之外，常有窒息感。太累，累到窒息，註定了婚外情難以長久。那種以追求刺激為主的婚外情，如果不能很快地生情，就往往會生厭。崩盤只是時間問題。
正因為婚外情常常在黑暗和夾縫中求生，讓婚外情人間的關係，變得詭異莫名。比如，雙方都有各自的家庭，親朋好友，這些都在明處。但暗中的情人，註定活動要受制於這明處的各種關係。比如，婚外情人，想約會就得想辦法，製造時間和空間上的暗面或是空隙，就有了偷的性質。其實，這種明暗關係，也影響情人間的心理，最常見的外在表現就是有事不給你明説，而是採取暗示的方式。
如何走出婚外情的痛苦
1、停
遇到事情雙方為了莫名的面子或堅持，不會承認自己的錯誤，也會在口頭和行為上武裝自己，因此，在硬碰硬下爭吵更加激烈，甚至暴力相向，此時如果雙方能停下質問，甚至暫時離開現場，給雙方喘息緩和的機會，也可以給彼此更多思考的空間。
2、聽
事情發生時，兩人處於戰爭狀態，都會戴上假面具，謊言成為最佳的護身符，攻擊對方是保護自己的盾牌。A女在面對先生的謊言時，無論如何巧辯解釋，她暫時選擇相信，用心傾聽，給自己更多的思考空間，要如何挽回一時暈船的老公，有一句話説：對咆哮的人拔出劍時，戰爭就來了，如果遞上一杯咖啡，和平的香味就來了。面對老公外遇時，一哭二鬧三上吊已經是過去式了。
而且捉姦只會讓場面更不堪，也會讓老公覺得“外面的女人比較好”有了藉口。發狂的獅子需要母獅温柔的依偎，愛的氣息，犯錯的老公，就像發狂的獅子，更需要大老婆愛的反擊，温柔是一把刀，隨時給老公刀刀見骨，獅子都會變小貓，何況是男人。離婚不是唯一的選擇，下一個男人也不一定更好，善用大老婆的優勢，用心傾聽，謊言不要當面搓破，爭取更多的時間與空間。爭取孩子的認同，取得公婆的支持，在一步一步掌握經濟權，用温柔的刀，讓自己立不敗之地。
3、看
昔日寒山問拾得曰：“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？”拾得雲：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他如何。”找出婚姻出問題的真正核心。雙方給彼此空間和時間，用愛和關心給犯錯的人，一個改過自新的機會，也挽回一段不完美的婚姻。
4、放
唯有放下仇恨，才能有和平的機會，放下我執，才能走出未來的路，婚姻就像考試，即使只差一分也是落榜。人間的緣分，因為愛才能永恆，缺了愛，放下才沒有怨恨，放下是重新的開始，一時的怨恨，會產生莫名的情緒，可能是摧毀幸福的殺手。如果面對這個問題轉身就走，或許是情緒的出口，對婚姻是無解的，而沉着應對，最後才有可能挽回婚姻，贏得一切的勝利。
找出婚姻出問題的真正核心，才能思考出真正的對策。處理外遇不是二分法，沒有誰對誰錯的問題，而是如何解決能把傷害減到最低，怎樣做才能給自己最有利的地位才是重要！人生是在演一齣戲，戲散就是空，又有何好計較？唯有把自己角色演好，才是完美的結局！上帝有發牌的權利，牌好牌爛不重要，唯有把自己手中的牌，打到淋漓盡致，通殺對手，贏得“大滿貫”才是你的義務。
