肥胖困擾了我很久了，我很想減肥，可是減肥的方法我也有試過很多，但是效果都不是特別明顯。所以我一直很苦惱，那麼聽説其他的減肥方法，就是裹保鮮膜跑步真的能減肥嗎？這樣的方法沒有實驗過，所以沒有太大的把握，那麼還是希望會有效果的，因為肥胖實在是太辛苦了，而且減肥也是件不容易的事情，所以還是想一想這個問題。
保鮮膜減肥的原理，其實就是局部的升温加熱，讓這塊皮膚一下的脂肪快速分解，因此，保鮮膜減肥是有一定效果的，也是安全和可信的減肥方式。
保鮮膜減肥可以用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的範圍也比較廣泛，一般在家裏就可以開展，是非常簡便的。
保鮮膜在包裹身體局部的時候，最好在身體上塗抹一些減肥啫喱或冰晶，然後用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。
包裹的時候，稍微緊一些，不要鬆鬆的，這樣加熱的效果不大，包裹好後，等待15-30分鐘揭開，洗乾淨皮膚就可以了。
一般每週做2-3次，就可以了，減肥效果是非常迅速的，尤其是產後瘦腹部，真的很不錯，值得一試。
這種減肥偏方沒有科學性，並不能從根本上減肥。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部温度增高，增加排汗，進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣。
以上就是關於裹保鮮膜跑步真的能減肥，那麼事實説明這種方法是沒有科學性的，但是並不是説就是沒有效果的，所以沒有絕對性的，因為根據人的具體情況來決定的。所以我們可以要多關注一下這個問題。那麼才能解決減肥這樣的麻煩。
