荷葉是一種非常好的食材，對於需要養生保健的人士來説荷葉的作用是非常大的，因為荷葉具有一些活性的成分，能夠對人體產生一些積極的作用，因此人們在夏季荷葉生長的季節喜歡採摘荷葉來製作成荷葉茶飲用，有人還認為荷葉茶具有減肥的作用，那麼荷葉泡茶喝能減肥嗎？
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，藕和葉有單純利尿、通便的作用。儘管荷葉茶有減肥效果，但是沒有對的喝法一樣是不能夠起到瘦身的作用。
荷葉茶一小包可衝一茶杯。基本上一天可衝3-4包，分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。
必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
從以上的講解來看，荷葉泡茶喝能減肥嗎這個問題對於人們來説是非常的重要的。尤其是對於女性們來説，荷葉茶的功效如果是真的能減肥的話就是值得女性們去飲用的，通過以上的介紹我們可以知道荷葉是有減肥作用的，是值得人們去食用的。
