減肥期間能夠喝紅酒嗎

一直以來品嚐紅酒都是一些非常懂得保養有品位的朋友會做的事情，特別是在吃一些西餐時搭配紅酒，就更加有情趣了。因此在現實生活中很多朋友都養成了喝紅酒的習慣，但隨着現在人們發胖的趨勢越來越嚴重，許多朋友也都在進行着減肥。那麼減肥期間能夠喝紅酒嗎？針對這個問題，下面的時間就讓我帶朋友們一起去看看。

紅酒減肥偏方解讀：

紅酒能減肥的傳聞在網絡已經風行了很久。該方法認為睡前喝一杯紅酒吃奶酪，能促進新陳代謝，燃燒腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝1杯50～100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。

認為紅酒能減肥的理由如下：

A.提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿蔔素其抗氧化力，能提高原本隨着年齡而降低的新陳代謝。

B.避免暴食暴飲：當然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。

C.減少體內水腫：紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法

上面幾段文字內容就為我們很好地解答了減肥期間到底能不能喝紅酒這個問題，相信只要認真看了的朋友們心中也已經有了一個標準的答案。其實紅酒對我們身體的好處也是非常多的，相信不用我多説大家也都能明白，但切記不要因為貪杯而毫無節制的飲用，這樣就會導致過量的酒精傷害我們的肝臟。