怎麼減掉臉上的肥肉：拍打頰骨
塗上按摩霜後，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
最後沿着眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化粧水乳液舉行抹均勻，即可完成。
怎麼減掉臉上的肥肉：矯正下頜
把雙手的食指和中指放在咀嚼肌的下方部位(下頜關節)，指姿勢保持不變，慢慢張嘴、閉嘴，重複進行10次。
輕輕咬住嘴脣，嘴巴略微張開，照鏡子檢查自己的牙齒是否對齊：看門牙是否靠前，上下的虎牙是否保持一致。合起嘴巴，略微抬高下巴，把頭歪向一側，保持10秒。用同樣的方法把頭歪向另一側，同樣保持10秒。
怎麼減掉臉上的肥肉：下巴按摩
雙手大拇指放在下巴的中央，食指放在耳垂下方，中指放在太陽穴位置，做輕輕按壓動作。大拇指輕輕滑動到嘴角的兩側，時間約為10秒。
雙手大拇指放在下巴的下方，食指放在耳垂下方，中指放在顴骨位置，做輕柔按摩動作。雙手中指沿着顴骨線慢慢滑到鼻子兩側，時間約為10秒。重複10次。
怎麼減掉臉上的肥肉，以上就是養生之道網為您總結的瘦臉方法，供參考。另外，養生之道網提醒，如果你的是咬肌肥大型，要儘量避免經常吃口香糖、咀嚼堅硬的東西。如果你的臉肉肉的、有些浮腫，要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水腫的食物，以及多吃能促進血液循環，加速脂肪分解的食物，如生薑，大蒜等。
