自古以來，中醫就一直大肆推崇生薑的好處，生薑性辣，對我們的身體健康大有好處，所以中醫學一直提倡“生薑治百病”的説法。生薑的功效可以説非常多，在民間對於生薑的使用也有很多説法，甚至很多説法在不少人心中已經成為了至理名言，但其實有些關於生薑的説法其實根本沒有科學依據。今天小編就為各位盤點下關於生薑的四大謠傳，幫助各位能夠合理使用生薑。
晚上不能吃生薑
在民間有一句這樣的俗語——晚上吃薑猶如吃砒霜，説的就是晚上不能吃生薑，否則對身體健康有害。其實這樣説主要是因為生薑性温烈，不僅會對腸胃產生刺激，從而影響整晚的睡眠，而且還會使人氣血燥熱，對心肺功能產生損害。
但是不能因為生薑這一特性就説晚上一定不能吃生薑，首先，生薑不僅具有藥用價值，而且還是我們做菜經常會放的調味料，做菜放生薑可以使菜餚味道更佳，如果晚上做飯的時候在菜裏添加生薑，其實並沒有什麼不妥，不僅可以祛除一些食物的腥味，而且還可以殺菌，保護腸胃，而且數量並不多，對我們的健康並沒有什麼影響;另外，一些體質陰寒的人在晚上吃生薑的時候可以有效緩解身體陰冷，對於脾胃虛寒的人來説，生薑可以暖腸胃，身體四肢也不再冰涼，即使在冬天也不再會怕冷。所以説晚上不能吃生薑的説法過於籠統，有些人其實就正適合晚上吃生薑。
感冒喝薑湯好得快
提到薑湯，很多人第一反應就想到薑湯可以治感冒，我們在看影視劇的時候，經常會看到這一點的畫面：被大雨淋濕感冒發燒的主角喝了一碗熱氣騰騰的薑湯後，感冒發燒就全好了。的確，普通感冒喝薑湯的時候的確可以擴張身體毛血管，促進血液流通，幫助排汗，這樣身體的病害物質就可以被排出體外，這樣就達到退燒治感冒的效果。
但是並不是所有感冒喝薑湯就一定有用，尤其在夏天，因為天氣炎熱，很多人會患上風熱型感冒，具體表現為咽喉疼痛、發熱頭疼，非常難受，相當於整個身體受到熱氣的籠罩，而生薑性温，這個時候再喝薑湯猶如火上澆油，不僅對治療風熱型感冒沒有效果，反而還會使病症加重，這個時候就應該喝一些薄荷涼茶來幫助緩解身體濕熱，所以説不同的感冒並不是喝薑湯就有效的。
爛姜適合煮薑湯
小編上述也講到薑湯的功效，的確，在古代，薑湯又叫“還魂湯”，對於一般感冒治癒效果出色，而且夏季很多人由於吹空調或多或少都會有一些空調病，喝一碗薑湯可以有效祛除體內寒氣，起到防治作用。但是在煮薑湯的時候，因為熬製時間較長，很多人都認為爛姜比較容易煮，而且可以節省時間，於是就會選用一些爛姜來煮薑湯。
但是爛姜根本不適合煮薑湯，腐爛的生薑具有很強的毒性，食用後對肝臟損害極大，不僅會殺死肝臟細胞，而且誘發肝癌的風險非常大！很多人在吃了爛姜後最明顯的特徵就是身上皮膚變黃，這就是因為肝臟受到損害導致的。所以説爛姜不僅不適合煮薑湯，炒菜食用也不能吃。
生薑擦臉長鬍子
我們都知道鬍子是一個男人最大的生理特徵，也是男人發育成熟的標誌，不過有的男人很苦惱，自己沒鬍子或者鬍子很少很軟，不像其他人長着濃密的鬍子，十分有男人味，而在男人之間經常會流傳這樣一句話——生薑擦臉可以長鬍子，於是很多男人為了長出濃密的鬍子就會用生薑擦臉。
雖然生薑裏的薑辣素對毛囊的確有一定的刺激性作用，但是並不代表就可以長鬍子，首先要知道的是，每個人鬍子不同主要就是因為身體分泌的激素多少導致的，有的人身體分泌的激素多，所以身上毛髮比較旺盛，有的人身體分泌的激素少，所以身上毛髮比較少，而生薑擦臉對激素的分泌並沒有影響，所以説生薑擦臉並不能長鬍子;而且，生薑具有刺激性，如果用生薑擦臉的話，臉上皮膚會非常疼痛，產生紅腫，加上臉上皮膚比較敏感，嚴重的話甚至還會過敏，所以説生薑擦臉不僅不能長鬍子，而且還會損傷皮膚。
結語：可以説小編上面列舉的四個説法是在我們生活中經常會聽到的，很多人也會經常這樣做，但其實這些説法並不是十分科學，所以小編希望各位能合理使用生薑，不要被這些謠傳損害了身體的健康。
