胃痛在日常生活中是非常常見的，由於現在的人們的飲食的不規範以及生活與工作的壓力，人們的胃部常常會出現各種問題，胃痛便會出現。那麼胃痛時要怎麼緩解呢？孕婦胃痛有該怎麼緩解？酒後胃痛怎麼緩解呢？今天小編就為大家介紹下緩解胃痛的方法。
目錄
1、胃痛簡介 2、胃痛怎麼緩解
3、緩解胃痛的姿勢 4、緩解胃痛的五個食療偏方
5、看看中醫如何緩解胃痛 6、孕婦胃痛怎麼緩解
7、酒後胃痛怎麼緩解 8、胃痛時吃生薑可以緩解疼痛
9、緩解胃痛的民間偏方
胃痛簡介
胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法，根據不同證候，採取相應治法。
歷史沿革
1、胃痛之名最早記載於《內經》，如《靈樞·邪氣臟腑病形》指出：“胃病者，腹脹，胃脘當心而痛。”《內經》首先提出胃痛的發生與肝、脾有關，還提出寒邪、傷食致病説。
2、唐宋以前文獻多把屬於胃脘痛的心痛和屬於心經本身病變的心痛混為一談，直至金元時代李杲《蘭室祕藏》首立“胃脘痛”一門，將胃脘痛明確區分於心痛，使胃痛成為獨立的病證。
3、明清時代進一步提出了胃痛的治療大法，《醫學正傳》説：“古方九種心痛，……詳其所由，皆在胃脘，而實不在於心也。”“氣在上者湧之，清氣在下者提之，寒者温之，熱者寒之，虛者培之，實者瀉之，結者散之，留者行之。”《醫學真傳·心腹痛》還指出了要從辨證去理解和運用“通則不痛”之法。
胃痛與西醫病名的關係
西醫學的急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脱垂等病以上腹部疼痛為主要症狀者，屬於中醫學胃痛範疇。
病因
1、外邪犯胃
外感寒濕熱諸邪，內客於胃，皆可致胃脘氣機阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。
2、飲食傷胃
飲食不節，過飢過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。
3、情志不暢
憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發胃痛。
4、素體脾虛
脾胃為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其温陽而發胃痛。
診查要點
診斷依據
1、上腹胃脘部近心窩處發生疼痛，其疼痛有脹痛、刺痛、隱痛、劇痛等性質的不同。
2、常伴食慾不振，噁心嘔吐，嘈雜泛酸，噯氣吐腐等上胃腸道症狀。
3、發病特點：以中青年居多，多有反覆發作病史，發病前多有明顯的誘因，如天氣變化、惱怒、勞累、暴飲暴食、飢餓、飲食生冷乾硬、辛辣煙酒或服用有損脾胃的藥物等。
病證鑑別
1、胃痛與真心痛
真心痛是心繫病變所引起的心痛證，多見於老年人，為當胸而痛，其多刺痛，動輒加重，痛引肩背，常伴心悸氣短、汗出肢冷，病情危急，其病變部位、疼痛程度與特徵、伴隨症狀及其預後等方面，與胃痛有明顯區別。
2、胃痛與脅痛
脅痛是以脅部疼痛為症狀，可伴發熱惡寒，或目黃膚黃，或胸悶太息，極少伴嘈雜泛酸，噯氣吐腐。肝氣犯胃的胃痛有時亦可攻痛連脅，但仍以胃脘部疼痛為症狀。兩者具有明顯的區別。
3、胃痛與腹痛
腹痛是指胃脘部以下，恥骨毛際以上整個位置疼痛為症狀。胃痛是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為症狀。兩者僅就疼痛部位來説，是有區別的。但胃處腹中，與腸相連，因而在個別特殊病證中，胃痛可以影響及腹，而腹痛亦可牽連於胃，這就要從其疼痛的主要部位和如何起病來加以辨別。
轉歸預後
胃痛可衍生變證，如胃熱熾盛，迫血妄行;或瘀血阻滯，血不循經;或脾氣虛弱，不能統血，均可致便血、嘔血。大量出血，可致氣隨血脱，危及生命。
若脾胃運化失職，濕濁內生，鬱而化熱，火熱內結，導致腑氣不通，可見腹痛劇烈，拒按，大汗淋漓，四肢厥逆的厥脱危證;或日久成瘀，氣機壅塞，胃失和降，胃氣上逆，致嘔吐反胃。若胃痛日久，由氣分深入血分，久痛入絡致瘀，瘀結胃脘，可形成噎膈。
預防調護
本病在預防上要重視精神與飲食的調攝。患者要注意有規律的生活與飲食習慣，忌暴飲暴食、飢飽不勻;胃痛持續不已者，應在一定時期內進流質或半流質飲食，少食多餐，以清淡、易消化的食物為宜;忌粗糙多纖維飲食，儘量避免食用濃茶、咖啡、煙酒和辛辣等，進食宜細嚼慢嚥，慎用水楊酸、腎上腺皮質激素等西藥。同時保持樂觀的情緒，避免過度勞累與緊張，也是預防本病復發的關鍵。
胃痛怎麼緩解
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
定時定量
即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過飢或過飽，使胃堅持有規律的活動。每餐還應堅持食量適度。
温度合適
飲食的温度應以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜，久而久之.易引發胃病。
細嚼慢嚥
對食物充分咀嚼，使食物儘可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。
揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
點按足三裏
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
飲水擇時
最佳的飲水時間是早晨起牀空腹時及每次進餐前一小時。餐後立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。
適當補充維生素C
維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。
緩解胃痛的姿勢
健身專家認為，有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣，一個星期中儘量找出2～3天來運動。因為運動可以促進血液循環，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適。有胃痛的朋友可以在家裏進行下面的練習，以強化消化器官、解除胃部不適。
跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
伏地挺身
俯卧(趴在牀或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。
雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便祕、鍛鍊背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。
不少人會在胃疼時服用止痛藥物，比如芬必得、阿司匹林、去痛片等，這樣做是很危險的。
緩解胃痛的五個食療偏方
很多人都知道，不規律的飲食是導致胃痛的主要原因，在現在，有太多的上班族在飽受胃痛的困擾。其實對於緩解胃痛來説，一些健康飲食的偏方有着不錯的效果，下面小編就來給大家介紹幾種緩解胃痛的飲食偏方。
1、銀耳紅棗粥
銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。
2、蓮子粥
蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。適用於脾胃虛弱者食用。
3、健脾和胃湯
材料及製法：黨蔘15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。
適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
4、蓴菜羹
蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將蓴菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入蓴菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
5、三仙炆排骨
材料及製法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮及大便味臭者。
營養師温馨提醒腸胃不適的人可以按自己的情況來採用以上幾種食療方來調理自己的腸胃，食材和製作簡單方便，長期慢慢的改善胃痛症狀。
細數可緩解胃痛的食物
胃痛是很多人都有的常見疾病，這個説大不大，説小不小，痛起來可以讓你完全沒有心思工作，但是不發作的時候你永遠都不會重視它。可以説，胃痛是一種慢性疾病，發作的時候才是它最厲害的時候。那麼，有哪些食物可以緩解胃痛呢？
中醫的説法是，病需要三分治七分養，可見在中醫中養病要比治病更為重要。所謂的養病其實也是一種治療，只不過是把藥物療法換成了食物療法，因為是藥三分毒，藥都是有副作用的，但是通過食物來緩解病痛便不會這樣。那麼，哪些食物可以有效地緩解胃痛呢？
首先，我們來説一下，主食吃什麼可以緩解胃痛。有很多地方主食是食用米飯的，例如江南等魚米之鄉，但是大米對於胃痛的人來説是毒藥，因為大米是酸性的，會加劇胃痛的感覺。胃痛的人應該食用麪條，麪條可以緩解胃痛的感覺。
有人説喝粥最養胃，這種説法到底有沒有根據呢？喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。
除了加了蘇打的大米粥很養胃之外，小米粥也是很養胃的。小米，有米黃金之稱，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一點饅頭，對緩解胃痛有很好的效果。
除了喝粥，有胃痛的人有兩種飲料應該多喝，一種是牛奶，一種是白開水。牛奶也是鹼性，對於中和胃酸，緩解胃痛有很好的效果，但是早上空腹喝牛奶對胃不僅沒有好處，還會傷害到胃。白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。
有一些偏方，對於緩解胃痛着實有不錯的效果，例如，在飯前空腹的時候吃幾顆生的花生;胃不好的人，要少食多餐，因為可以緩解胃的工作壓力;紅茶、蜂蜜等對於養胃也有很好地效果;紅棗、蘿蔔、豆腐同樣是養胃的食物。
女性怎麼飲食緩解胃痛
茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
方法：如果感到胃部不適，可用熱牛奶浸泡茉莉花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。
番茄配牛肉：暖胃又滋補
吃些牛肉能提高機體抗病能力，還有補血作用;番茄則是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效。
番茄燉牛肉的方法很簡單，具體如下。
1.將牛肉洗淨切塊，在清水中浸泡，撇去血沫;
2.鍋中放入適量清水燒開;
3.將大料、花椒、桂皮、香葉和肉，倒入鍋中，放入葱段、薑片、醬油、雞精、料酒;
4.最後放入煸炒好的西紅柿，燉爛即可，出鍋時加少許鹽。
看看中醫如何緩解胃痛
導致胃痛的原因有很多，很多人由於忙於工作而對自己的身體沒有加以很好的照顧，工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。中醫學視人為一個整體，臟腑之間互為影響。肝若過熱，會影響胃液的分泌，這情況稱為肝氣犯胃。以五行學説解釋，肝屬木，脾屬土，而木克土，因此肝火過盛會令胃部同樣過熱不適。
中醫治療胃痛偏方可有效減輕胃給身體帶來的痛楚。胃痛偏方重在調理氣血，氣血通調，則疼痛可愈。
基本方法
海蛸、生蒲黃(布包)、五靈脂、玄胡、川楝、莪術、枳實各10克，蒲公英、白芷、白及、雞內金、生牡蠣各15克。
急性疼痛伴胃脹、燒灼不適加廣香、黃連各6克;陰虛口乾加百合、麥冬各10克;胃痛伴便血白及加至30克;舌苔厚膩濕濁重加薏苡仁15克，砂仁6克;胃脹打嗝不適加香附、川牛膝、厚朴各10克。
胃痛多由外感寒邪、飲食所傷、情志不遂等病因引發。病位主要在胃，胃氣失和、氣機不利、胃失濡養、不通則痛是其主要病機。
方中玄胡、川楝(金鈴子散)活血行氣止痛;生蒲黃、五靈脂(失笑散)祛瘀止痛;莪術、枳實破氣消積;蒲公英、白芷清熱燥濕和胃;雞內金消食化積;海蛸、生牡蠣、煅瓦楞制酸止痛;白及收斂止血、消腫生肌;厚朴行氣燥濕;香附理氣止痛。
另外經常胃痛患者應該保持飲食有節，防止暴飲暴食，宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。儘量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。
按哪些穴位可以緩解胃痛
按摩穴位可以促使胃腸道平滑肌的張力、彈力、收縮力增加，從而加速胃腸蠕動;同時通過交感神經的作用，使支配內臟器官的神經興奮，促進胃腸消化液的分泌。正確的穴位按摩方法如下。
1.內關穴
仰掌、手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離，在中間二骨兩筋之間，只要屬內臟的疾痛都可治，感覺胃脹快到喉嚨了，或者是吃東西好像梗在胸口下不去胃的感覺，按一按氣機調暢就通了。
2.指壓中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣，一面用指頭用力下壓中脘穴，大約6秒鐘後將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。
3.足三裏穴
位於膝蓋下方，小腿肌腱外側的穴位。用力按摩足三裏穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。並且還可以用炙條(藥店裏有賣)炙烤3-7次。用於治療胃酸分泌少而導致的胃部不適。
中醫艾灸中脘穴緩解胃痛
現代人説自己沒胃病都沒人相信，特別是經常熬夜加班的工作族，胃痛時候時常是吃止痛藥隨便應付，有胃病要細心調理，中醫艾灸中脘穴緩解胃痛。
胃痛：凡由於脾胃受損，氣血不調所引起胃脘部疼痛的病證，又稱胃脘痛。歷代文獻中所稱的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。
胃痛往往表現在食慾不振、胃部脹痛、噁心、泛酸等症狀也時常出現，尤其是吃些生冷食物或者天氣轉涼時胃痛就會愈發明顯。
中醫認為胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指外感寒熱濕三邪，其中寒邪犯胃導致陽氣被遏、氣機阻滯、不通則痛又是臨牀最常見的原因。除了一般的胃痛表現外，還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水則緩解，以及隨氣候寒熱變化等典型表現。所以，臨牀上一般採取温胃散寒、通經止痛的方法進行治療。艾灸操作簡單、臨牀療效顯着，有散寒止痛、温經止血的功效，多用於少腹冷痛、行經腹痛、宮寒不孕等證。
具體做法是
將艾條一端點燃，左手食指中指置於施灸穴位兩側，右手拿起艾條後靠近腹部的中脘穴(腹部正中線，臍上四寸處)，距離皮膚約3cm，用懸起法灸 10～20分鐘，以局部皮膚温熱紅暈，而不感到灼燒疼痛為度。施灸過程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度迴旋動作，以緩解局部皮膚温度過高引起的不適。
中脘穴是八會穴之腑會、胃之募穴，有温中健脾、行氣止痛的功效，為艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外，還可以配合關元穴以温腎培元。此外，足三裏(外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指處)亦是臨牀常用保健要穴，為胃之合穴，有升清降濁、培補後天、益氣昇陽之效。
患有胃痛的人要調理好平時的飲食，禁忌辛辣生冷和不規律的飲食習慣。
中醫艾灸中脘穴緩解胃痛，但是想要治療好胃病，一定要注意自己的飲食，一日三餐要規律，不能暴飲暴食 、飢一頓飽一頓，要少吃刺激腸胃的食物。
孕婦胃痛怎麼緩解
孕婦胃疼不必太過緊張，在日常生活中注意飲食即可。
1、適當減少飲食量
因為孕期激素和子宮壓迫的原因，腸胃功能會減退，而很多孕婦又在孕期大量進食高營養食物，導致胃部超負荷運轉，造成胃痛。所以應適當減少每次的進食量，尤其是其中含糖量較高的食物應減少進食。胃痛時可以喝點粥和湯類。
2、半坐卧位
如果孕婦胃痛感覺強烈，疼痛難忍時，採取半坐卧位可以減輕疼痛。
3、穴位按摩
(1)揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈3-6次，兩手交替進行，疼痛發作時可增加。
(2)點按足三裏：足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時3-6次，痛時可增加，手法可略重。
4、藥物治療
對於孕婦來説，藥物治療是最後的手段，而且最好在醫生的指導下使用，否則並不是一個很好的方法哦！這是因為孕婦的身體狀況與平時並不相同，需要考慮的因素也增多了。當然，如果情況確實不好的話，那就必然需要去醫院進行治療了。
孕婦胃痛預防
孕婦在日常生活中數以飲食，少吃多餐，適當運動，是可以有效預防和緩解胃痛的。預防胃痛應注意以下幾點。
1、合理的飲食，少食多餐
三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4～5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。進食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合併。吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧温馨的地點。且儘量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物，少吃刺激性食物
少吃酸辣食物，平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。
3、適當進行運動鍛鍊
飯後半小時內不要躺倒，吃飯時儘量坐直，可避免胃酸上返。日常可以適當鍛鍊：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否則會感到不舒服。將肺部氣體排出，放鬆肌肉。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。
孕前已有胃病的孕婦，或者無法鑑別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫院去看看，防止胃部不適加重。
酒後胃痛怎麼緩解
很多人喝酒後都會胃疼。呢？專家指出：喝酒後胃痛這是因為酒精對胃粘膜損傷是很大的，大量酒精在胃內刺激胃粘膜，導致胃分泌過量的胃酸，而胃酸是引起胃疼、胃脹、反酸等胃不適症狀的元兇，嚴重還會引起胃潰瘍、出血等胃病的發生。
1.做好預防工作
酒前預防用一些保護胃粘膜的食品，如牛奶。酒後吃一些保護胃的藥物，如氫氧化鋁，胃必治等。喝酒時同時喝點水蘇糖有利於醒酒。
2.情緒要樂觀
研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關，過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發生。因此預防和治療胃腸病要經常心情愉快，保持樂觀。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。
3.口味要清淡
常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以温、軟、淡、素為宜，做到少吃多餐，定時、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。
4.喝點牛奶，保護一下胃黏膜
吃點清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多了，傷身體。酒後該當適當進食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復
5.喝白麪粥
胃喝酒後感到很不舒服最好喝白麪粥，如果沒有白麪粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食儘量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
6.芹菜汁
芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精
7.服用其他胃藥
惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
8.吃點新鮮葡萄
酒後反胃、噁心也可以吃點新鮮葡萄，達到解酒的目的。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
酒後胃痛可能有若干因素但大多數是由胃酸反流引起。喝酒以後對胃粘膜有刺激，產生了較多的胃酸，胃酸又刺激胃粘膜，引起括約肌的鬆馳，就引起胃不舒服了。根據情況治療，有炎症或潰瘍，感覺疼痛嚴重的要做個胃鏡，看是不是胃潰瘍或者十二指腸潰瘍。最主要的就是不要再喝酒了。
喝酒後胃痛怎麼辦呢？我們可以從喝酒前做好準備，防微杜漸。
1、酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到保護胃壁的作用。
2、酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用後需要飲足量白開水。纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
3、酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素B也比較有效，事前服用10 片。
4、如果家裏面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對於分解酒精也有一定的作用。
5、餐桌應酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。
6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒後胃痛的藥物，但是這個方法着實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負擔。
不管什麼方法，身體是自己的，如果喝酒後胃痛，最好還是儘量別多喝。
飲食建議
喝白酒、黃酒可以温着喝比較好，喝酒時可以同時喝多些白開水，最好不要用臘腸、鹹魚當配菜，會產生有害物質，可以多吃點新鮮蔬菜，防止空腹飲酒，酒後可以吃點西瓜，西瓜有助於解酒。
胃痛時吃生薑可以緩解疼痛
胃痛又叫“胃口痛”，胃痛是指以上腹胃脘部近心窩處經常發生疼痛為主症的疾患。如着涼、感受暑濕、傷食、精神刺激以及久病體虛等多種原因，都可引起胃痛。如見於現代醫學的急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌、胃神經官能症等病。
現在醫學證明，合理利用生薑可以緩解胃痛。
1、生薑末、食醋各適量。取生薑末加水煮沸片刻，加食醋和勻。趁熱飲服。本方可治胃寒疼痛。
2、新鮮雞蛋1枚，生薑2大/片，植物油適量。生薑片切成碎末，放入打好的雞蛋碗中，用筷子充分將雞蛋和生薑末攪拌均勻，備用。炒鍋內放入植物油置火上，待油燒至七分熱時，將薑末雞蛋倒入鍋中翻炒幾下，不加調料，將雞蛋煎至金黃即可。早、中、晚3次食用。本方可治胃痛。
3、橘絡3g，生薑6g，紅糖適量。橘絡和生薑用水煎，加紅糖服用。早、晚各服1次，3天為1個療程，連服2個療程，胃痛可逐漸消除。本方可治虛寒性胃痛。
4、生薑、甜椒各30g，蜂蜜50g。生薑、甜椒和蜂蜜一同用水煎煮。當茶飲用。本方對治療胃寒胃痛的效果良好。
5、乾薑10g，胡椒10粒。將乾薑和胡椒曬乾，搗碎研末。用開水沖服，每日2次服完。本方可健胃祛寒，主治胃寒胃痛。
6、生薑、胡椒各30g，陳皮10g，鮮鯽魚250g。將生薑、陳皮和胡椒用布包好，放入鯽魚腹內，入鍋燉熟。趁熱食用。主治虛寒性胃痛。
7、乾薑、良姜各30g，粳米100g。將乾薑、良姜加水，煎取藥汁，加入粳米一起熬成粥。一日分2次食用。適用於虛寒性胃痛。
8、新鮮帶皮生薑數塊，去核大棗數枚。將生薑切成兩半，挖空中心，藏入大棗再合好，放炭火上煨燒至生薑焦黑後取大棗食用。每次食大棗5至6枚。本方可散寒、暖胃、補脾。適用於虛寒性胃痛、口淡多涎末、胃寒嘔吐等症的治療。
9、姜5片，豬肚1個，胡椒10粒，醋適量。將豬肚用醋水反覆洗淨，納入薑片和胡椒，隔水燉爛。每日早、晚隨餐食用。本方適用於胃痛己久、身體虛弱、飲食減少、日見消瘦者。
10、生薑、橘皮各20g。以水同煎。每日分2至3次服完。本方可健胃解毒，主治慢性胃炎、胃痛、腹脹、嘔吐黏液或清水。
緩解胃痛的民間偏方
偏方1
(組成)丁茄根1g。
(用法)曬乾，研成細粉，痛時服。
(附註)兒童用量酌減。
偏方2
(組成)土木香6g，川楝子9g，杭白芍9g，神曲5g，谷芽15g，麥芽15g，蒲公英15g。
(用法)水煎服。
偏方3
(組成)小果薔薇根60g，雄雞1只。
(用法)雞宰殺洗淨，小果薔薇根用麻油炒後納入雞腹內燉服。
偏方4
(組成)仙人掌莖15g，制香附15g，石菖蒲3g，高良薑9g。
(用法)共研成細末，每次服8g，日服3次。
偏方5
(組成)鮮白背時根60g，小母雞1只。
(用法)白背葉洗淨，小母雞宰殺、洗淨，加水燉服。
偏方6
(組成)羊耳菊30g，台烏9g，川楝子9g，南五味子根15g。
(用法)水煎服。
偏方7
(組成)野鴉椿果30g。
(用法)水煎服。
(附註)此方用於氣滯胃痛。
偏方8
(組成)光葉海桐根15g。
(用法)水煎服。
(附註)此方也可用於牙痛、風濕骨痛。
偏方9
(組成)竹黃100g，白酒500ml。
(用法)竹黃浸白酒中7至10天后用，日服1至3次，每次20至30m1。
偏方10
(組成)陰香根皮3至9g。
(用法)水煎服。
(附註)此方亦用於水瀉。
偏方11
(組成)杜鵑根15g，雞矢藤24g。
(用法)水煎服。
治療胃疼小妙招
1、温度適宜
飲食的温度應以“不燙不涼”為度。
2、飲水擇時
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
3、少吃油炸食物
因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
4、少吃醃製食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
5、定時定量
每一個人都要做到每一餐食量適度，每天的3餐都要規定好時間，不管肚子餓不餓，也要主動進食，這樣對胃有一定的作用。
6、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
7、規律飲食
研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
8、注意防寒
胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
9、細嚼慢嚥
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
結語：胃痛雖然是一種比較常見的疾病，但是它給我們的帶來的危害也是極大的，胃痛時是非常的痛苦的。而在日常的生活中是有許多的方法可以緩解胃痛的，有一些是食療、有中醫的方法，也有一些小妙招，本文就為大家做了詳細的介紹，大家可以試試。
