生病是我們最熟悉不過的事情了，從小到大有幾個人不曾生過病？生病了輕則讓人渾身難受，影響學習、工作的效率;重則讓人卧牀不起，甚至危及生命;生病了花錢不説還讓我們的生活質量大打折扣，從這個角度講生病肯定是非常恐怖的事情，那生病是否就真的一無是處呢？其實不然，正所謂“禍兮福所倚”，美國一項調查顯示，百歲老人中有很多都是平時容易生病的人，這真是一項令人吃驚的發現。
其實想想我們平時身邊的人們也確實有這樣的情況。很多人平時從來不生病，但一生起病來就是大病，讓身邊的親友唏噓不已，身體那麼好的人，怎麼就毫無徵兆地得了大病呢？那些小病不斷的人究竟是怎麼做到長壽的呢？
一、常生病的人更注重保養
常生病的人最清楚自己的身體，他們深知“人生最寶貴的財富是健康。”因此，會倍加珍惜自己的身體，平時會更加註重鍛鍊和保養。也深知有了小病不能拖，要及時治療，否則會拖成大病，身體更要“遭罪”。更難得的是，雖然經常生病，但人的體質是穩定的，一般也就容易得那幾種病。所謂“久病成醫”，對於自己適合吃哪種藥，已經有了大致的瞭解，不會病急亂投醫，這就避免了因為亂用藥、亂投醫帶來的副作用，真正做到了對症下藥，直達病灶，從而起到最好的治療效果，也就保證了身體在最短時間內恢復健康。
二、常生病的人面對疾病更坦然
不常生病的人，每次生病了都倍感煎熬，視生病如洪水猛獸，很容易首先在心理上被疾病打倒，這對於疾病的治療是很不利的。而經常生病的人則不然，他們常年和疾病打交道，已經深諳疾病的規律，他們在疾病來臨之前就有了預感，有了充分的心理準備。兵來將擋，水來土掩，於是在與疾病的戰鬥中游刃有餘，各個擊破;常生病的人在面對生病時的坦然，使他們在一開始的時候就在“氣勢”上壓倒對方，也在心理上給自己以足夠的信心，在治療上能夠積極配合醫生，多向好的方向考慮問題，這對疾病的治療自然也就好處多多了。面對疾病的坦然，在生理上也能以最好的狀態來迎接挑戰
三、常生病的人平時心態更平和
常生病的人由於對自己的身體有了充分的瞭解，遇事容易三思而後行。不會輕易去做力不從心的事，更不會去爭強好勝。因為他們知道，心態的平和也是養生非常關鍵的一環。而平時身體素質比較好的人，仗着自己不容易生病，熬夜、飲食不注意營養均衡、遇事大喜大悲，偶爾生點小病可能很快就抗過去了，所以覺得疾病離自己很遙遠。然而，這樣消耗自己的生命能量，往往生起病來就是大病，令自己措手不及。對疾病的認識也會非常情緒化，不夠理性。相比之下，常生些小病的人利用平和的心態，能減少能量的消耗，從而節約了生命的能源。
當然，這並不是鼓勵大家沒事去生點小病，而是提醒那些平時身體素質較好的人，一定要擺正心態，不能盲目地認為自己身體好，就不會生病。從而養生的意識薄弱，不僅在飲食和生活習慣上不講究，心態上也容易心浮氣燥，遇事不夠冷靜，處事情緒化。這些都會使自己的好身體被迅速消耗掉，從而突然使自己患上大病。而平時容易生病的人，當然要及時地治療，並一如繼往地積極防病。只有真正注重養生的“病秧子”才會有長壽的可能，否則，經常生病，肯定是對身體不利的。總而言之，無論是什麼樣的身體素質，都有長壽的希望，但是一定要注重保養，不能提前透支了自己的健康。
結語：我們身邊常常會出現一個“怪現象”，那些平時身體一向很好的人，一生病就垮掉了，令人唏噓不已。身體這麼好，怎麼就扛不住了呢？而那些平時老是有些小病小痛的人，反而能延年益壽。其實，這跟他們平時的悉心保養有很大關係。任何事都是有原因的，疾病的種子在人的身體裏悄無聲息地生根、發芽。因此，平時要多多關注自己的身體，稍有異樣，就應把疾病扼殺在“搖籃”裏，最後願大家都能健康長壽。
