夏天天氣炎熱，人體新陳代謝加快，小寶寶的適應能力和消化能力較差，加上食慾降低，很容易因水分跟不上身體代謝而出現脱水的狀況。專家指出，面對寶寶脱水不要慌張，要弄清是護理不周的正常脱水還是疾病導致的病理性脱水，然後再進行科學補水，而白開水是最佳選擇。
熱心讀者貢獻金點子
點子1：多喂水
首先要保證寶寶攝入充足的流質，還應堅持給寶寶餵母乳或配方奶，滿4個月的寶寶還可以給他喝一些水，稍大一點的寶寶多喝一些水。
點子2：喝荷葉粥
多給寶寶吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯、西瓜汁、葡萄糖水，這樣可以防止脱水。
點子3：外出避開高温時段
寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，給寶寶開一下空調，温度只要不太低就可以。
點子4：多吃新鮮水果
可以給孩子多吃新鮮水果，少喝碳酸飲料，可自制酸梅湯、西瓜汁、綠豆湯給寶寶喝。
點子5：綠豆湯里加點糖和鹽
寶寶脱水時需要補充的不止是水分，還應該有鹽分，所以，給寶寶愛喝的綠豆湯里加點糖和鹽，既解暑又補水。
專家點評
給寶寶一個涼爽環境
夏天氣温高，寶寶的新陳代謝加快，排汗增多，但由於其腎功能不像成人那麼完善，所以更容易缺失水分。
如果寶寶缺水沒有得到及時補充，則容易引起脱水，對於這種非病理性脱水，家長只要細心護理就能預防和改善，例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環境非常關鍵，周圍温度不能過高，以免大量出汗。
補水以白開水最佳
寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥，就是脱水的跡象，及時補水是防止脱水的最佳途徑，而與體温温度相似的白開水是最佳選擇。此外，4個月以下純母乳餵養的寶寶，夏天也可以適當喝水。
對於已經添加輔食的寶寶，不僅要注意喝水，在製作輔食時，口味一定要注意清淡，避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負擔，從而加重脱水。
病理性脱水要就醫
與正常脱水不同的是病理性脱水，例如腹瀉、脱水熱引起的寶寶脱水，家長一定要謹慎對待。
專家指出，面對有嚴重腹瀉症狀的寶寶，光靠喝水並不能解決脱水的問題，家長一定要遵照醫囑，例如在醫院進行輸液，或到藥店購買口服的補液鹽，嚴格按照説明分次給寶寶服用。尤其要注意的是，很多寶寶的脱水屬於“新生兒脱水熱”，這種情況除了給寶寶進行物理降温外，其他最好交給醫生處理。
