每個人都想擁有一頭烏黑亮澤的秀髮，其實擁有這樣髮質的人身體也是很好的哦！一起來看看頭髮揭露的你身體狀況吧！
白色頭皮屑沒有健康風險：除了瘙癢和煩人之外，頭皮屑不傳染，也沒有害。誘因包括：頭皮太乾或太油;使用洗髮劑過頻或者不經常洗頭;濕疹或牛皮癬、真菌等。
如何去除頭皮屑：每天使用去屑洗髮劑洗頭。洗髮劑保持5分鐘，再衝洗。可試用幾種洗髮劑，選擇最適合自己的一種。如果效果都不理想，那麼最好看醫生。
頭皮屑發黃或是脂溢性皮炎：頭皮屑油膩發黃是脂溢性皮炎的症狀。雖然脂溢性皮炎與激素、真菌甚至某些神經疾病有關，但仍可使用去屑洗髮劑清洗除屑。
避免太陽曬傷頭髮：曬太陽過多會導致頭髮變脆變幹，容易折斷或分叉。頭髮稀少者則更容易曬傷頭皮。因此，出門應該做好戴帽子等防曬措施。
有益頭髮的健康食物：含Ω-3脂肪酸的三文魚、富含維生素A的菠菜和胡蘿蔔、富含硒的堅果和富含鋅的牡蠣和核桃等，都有益頭髮和頭皮健康。
白髮早生具有遺傳性：不到40歲就有白頭髮，大多與遺傳有關。白髮一般不是健康差，但是貧血、甲狀腺疾病、維生素B12缺乏以及白癲風都會導致頭髮過早變白。
牽拉脱髮損害發囊：馬尾辮、長辮和多辮式玉米髮型會導致頭髮拉扯過緊，損害發根發囊，導致脱髮。長期保持過緊髮型則會導致永久性脱髮。
洗頭髮7忌或許你總在犯
一忌：不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來説非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
二忌：頭髮剛浸濕就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用温水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
三忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
四忌：護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
五忌：護髮素不沖洗乾淨
不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
六忌：濕着頭髮睡覺
頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
七忌：洗完頭馬上外出
研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
結語：頭髮除了使人增加美感之外，更是有保護頭腦和禦寒的作用，所以好好保護你的頭髮吧，有問題了一定要及時解決哦！
