平時運動稍不注意就會導致胳膊脱臼，脱臼是一件非常嚴重的事情。當我們出現脱臼時或者身邊的人出現時該採取怎樣的治療措施呢？首先就要對脱臼有一定的瞭解，：一般發生脱位時，可能會發生突然的聲音，關節部變形，不能活動或感到疼痛等自覺症狀。如果不會救急方法，就要到醫院就診。
脱臼的急救措施：
1、令患部安靜地固定成最舒適的位置。
2、使用冷濕布，不要自行強硬地將脱出的部位整復原狀。
3、脱臼有可能會連帶骨折事故，應及早接受醫生的治療，整復原狀。
一般發生脱位時，可能會發生突然的聲音，關節部變形，不能活動或感到疼痛等自覺症狀。但如果是小孩子或嬰兒便較難發覺。 脱位的時間愈長就越難醫治，如果對骨骼組織不大熟悉，不要隨意地自己整復脱位部位，以免引起血管或神經線的損傷。有時指關節脱位時，大力地拉緊脱位的指關節可能會恢復原狀。但由於脱位時，與扭傷同樣有可能引起關節部的血管或韌帶聽損傷、骨折等現象，所以應及早援助醫生的治療。
下齶脱位時，就會形成口部打開，一時不能合起而變成流口水或垂涎的現象，或者相反地口部不能張開。此外，在跌倒或運動時，上肢在外展外旋位，手或肘關節首先着地，最易引起肩關節脱位。如果太大力拉拖小孩子時，也很容易發生肘脱位，變成手臂不能高舉或苦訴劇痛。如果發生脱位的話，無論傷勢多大，都應及早接受醫生的治療及進行整復醫治。 經過整復後，無論什麼時候，都應用冷濕布包好，同時絕不可立刻再進行過度的運動。與扭傷或撞傷一樣，不要馬上便入浴洗澡。另外如果為脱位、骨折或手部受傷的患者脱衣時，記得應先由健康的一手脱起，相反地，在穿着衣服時，即應由患部的一側先穿着。
小孩子或者嬰兒脱臼很難發覺，長時間的不治療就會很難治好。如果對骨骼組織不大熟悉，不要隨意地自己整復脱位部位，以免引起血管或神經線的損傷。這時候我們要做的是立即到醫院進行檢查和治療，以免耽誤病情的治療。
