游泳時別犯這些錯誤！
1、只要會遊姿勢不重要
目前國際上公認的幾種規範的泳姿分別是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民沒有經過專業培訓，全靠自己琢磨，形成不倫不類的游泳姿勢，以為只要能夠遊起來就算會游泳，這是個誤區，游泳姿勢會決定一個人是不是容易發生溺水事故。游泳姿勢如果不規範，會在短時間內消耗大量的體力，很可能會因為體力不支而發生危險，比如狗爬式、扁擔式的泳姿就是如此。如果想學游泳，最好到專業的游泳培訓機構，學習規範的泳姿，便於他們以後能從容地應對游泳過程中可能發生的各類突發情況，避免不必要的麻煩。
2、充氣式游泳圈很安全
大部分人游泳用的都是充氣式游泳圈，認為萬無一失的安全。但充氣式游泳圈只是一種玩具，多在游泳池和淺水區使用，用於輔助學習游泳，如果在江邊或海邊游泳，一旦在水中遇到亂石或尖鋭物品，充氣式游泳圈很容易漏氣，存在較大的安全隱患，稍不注意就可能釀成溺水事故。相比較而言泡沫式游泳圈最安全，目前，專業的游泳圈多數是用泡沫做成，能夠承受一兩百斤的重量，不會漏氣、不易損壞，安全性較高。所以在選購游泳圈時，最好選擇泡沫式游泳圈。
3、體力好就能遊得遠
一些游泳愛好者盲目自信，以為自己會遊並且體力好，就能遊得比別人快、比別人遠。其實，水裏更容易造成體力流失，所以剛開始要從短距離游泳開始訓練，再慢慢地延長游泳距離，長距離游泳都是要經過長期持續性的訓練，要循序漸進，不可能一蹴而就。
4、裸露多易得傳染病
泳池是人體裸露最多的公共場合，因此，主要依靠身體接觸傳播的皮膚病能否在泳池傳播，成為了人們最關心的問題。有專家認為，雖然並不能完全排除泳池中可以傳染性病皮膚病的可能，但這種可能性非常小，不必過多擔心。由於泳池內通常會放入消毒液進行消毒，因此在皮膚病患者的分泌物經水流到達健康人身上的過程中，大多數病菌會被殺死，因此感染可能性不大。但患有淋並足癬、毛囊炎等疾病的患者不應當去泳池，以主動防止病菌傳播，同時也防止來自他人的病菌導致自身疾病惡化。
5、池水消過毒不護膚
在游泳結束後，許多人習慣用強鹼性的洗劑以期達到消毒的效果。但在游泳過程中，一方面水會起到脱脂作用使皮膚顯得乾燥，另一方面水中所含的消毒劑也會對皮膚造成乾燥效果，此時如果使用強鹼性洗劑會對皮膚造成傷害。因此，最好選擇一些温和的沐浴產品，並塗以潤膚乳，以保持皮膚水潤。
