很多人一旦放假的時候就會想到一些從來沒有去過的地方玩耍，這樣才顯得自己的心情舒暢，很多人在過節的時候很喜歡到高原地方去玩耍，高原地方有青青的草地，如果喜歡綠色的話就可以選擇這樣的高原，但是很多沒有到高原生活過的人肯定會適應不了高原反應的，這樣對大家的身體傷害很大，那麼我們去高原旅遊的時候該注意些什麼事項呢？
出發前，我們要做一些準備工作，包括是否選擇組團，對高原一般情況的瞭解，高原的温度和風土人情以及準備去高原要帶的物品。高原海拔很高，空氣稀薄，我們的身體情況是否適合去高原旅遊，在夏季，當平原出現高熱黃色報警時，高原的温度最高也就只有十幾攝氏度，有些山頂的積雪還沒有融化呢！
出發時，我們除了要帶一些普通旅遊要帶的東西如：換洗衣服，鞋子，襪子，洗簌用品，備用食品和必要的花銷以外，還要多帶一件防寒外套，防紫外線雨傘，防曬衣。高原温度最高的季節也就是夏季了，最高也就十幾度，如果碰巧遇上雨天，那就更冷了，如果衣服穿少了，患上了感冒，很容易併發肺氣腫，後果可是很嚴重的哦。
乘車去高原的途中要翻過很多山，要拐很多的彎，如果有暈車的人要備好暈車藥，有心肺疾病的人最好不要去，因為高原海拔高，空氣稀薄，去了很可能造成缺氧，嚴重者有可能威脅生命。我們在即將到達高原的途中下車休息時最好多做幾次深呼吸，將體內的渾濁之氣吐出，多呼吸一下高原的新鮮空氣，這對我們的身體大有益處哦！
大家想要去高原旅遊的時候就必須要注意這些事項，因為高原反應很強烈的時候是會引起是生命危險的，如果自己注意了這些事項的話，那麼這些副作用是可以預防的，也可以避免給身體的危害，而當在高原旅遊的時候還要注意選擇海拔比較低的地方去旅遊，這樣也可以避免高原反應的攻擊。
