打太極拳竟能預防帶狀皰疹？
研究人員發現，經常打太極拳的老年人有着更好的免疫系統來對抗能引起帶狀皰疹的病毒。這個成果，為每年深受帶狀皰疹折磨的人帶來了希望。
帶狀皰疹是一種疼痛的皮疹，容易在患過水痘的人當中傳播。水痘病毒會潛伏在人體內，多年後以帶狀皰疹的形式重新出現。帶狀皰疹病發時通常是疼痛和皮膚髮癢，隨後會轉變成大面積的皮疹。這種病症常出現在50歲以上的人羣當中。
研究人員召集了112人，他們的年齡在59到86歲之間，身體健康而且曾患過水痘。研究人員將他們分成兩組，一組每週上三次太極拳課，另外一組則參加指導健康飲食和減緩壓力的課程。3個月後，所有的人都接種了水痘疫苗。
研究人員定期採集受試者的血液樣本，以觀察他們的免疫系統對帶狀皰疹的反應。6個月後，打太極拳的那組老年人對帶狀皰疹的免疫能力是另外一組的兩倍。研究人員稱，打太極拳的那組老年人對水痘疫苗的免疫反應，與水痘疫苗在年輕人羣中的反應類似。
太極拳加上水痘疫苗的組合，比僅打疫苗的效果提高了40%。但是研究人員表示，目前還並不清楚太極拳這項運動是怎樣影響人體的免疫系統的。
修習太極拳帶來的好處很多，因為練習太極拳的時候，是需要身心兩個方面的全部投入的，所以其帶來的好處也就包括了身體和精神兩個方面。
帶狀皰疹有哪些症狀
1、帶狀皰疹發病的時候皮膚會出現呈現出帶狀分佈的丘疹，丘疹往往出現在身體一側的神經節分佈區內，病情發展比較快，很快就會在丘疹上出現成簇的米粒大小或者是綠豆大小的丘皰疹，並且迅速的變成水皰，隨後就會變成血皰或者是膿皰，血皰或者是膿皰很快就會潰破，並且成為壞死性痂皮覆蓋在丘疹部位。
2、帶狀皰疹發病往往比較急促，發病之前患者的皮膚上會出現燒灼樣的疼痛，病變部位一般來説位於神經幹的周圍，往往會出現持續三日的疼痛後發病，同時所屬的淋巴結也會出現腫脹疼痛，同時還會伴隨着低熱和全身疲倦乏力等症狀出現。所以患上過水痘的人一旦是出現了神經周圍的疼痛症狀就需要考慮是不是出現了帶狀皰疹。
3、帶狀皰疹的出現不會超過人體的中間線，明顯的終止在中間線，不存在蔓延到中間線對策的可能，這是帶帶狀皰疹一個非常明顯的特徵。
4、帶狀皰疹的皮損一般會出現在胸背部的肋間神經、腰骶神經和三叉神經處，並且病情發作的時候會出現局部的淋巴結腫大。
