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調查發現,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。雖然節日期間稍有輕閒,但親朋之間的應酬,對這些生活小節難以顧及,容易導致營養失衡症。都市白領吃點什麼好?中國營養學會通過的《中國居民...
1.注意走路的姿勢每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要,挺胸、收小腹,臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹,不管你走多少路,也無法刺激你的腹部肌肉,你的小腹就不會縮小。此外,駝背會破壞...
白領們每天最大的問題是什麼?不只是做不完的工作,也不是經常失調的飲食營養,而是極度缺乏運動鍛鍊的身體。對於我們來説,確實需要擠一擠,留點時間來給我們做調整自己身心的需要吧。我熱愛運動,但是我沒有時間,我的日程表裏除...
黑芝麻在生活中的作用還是很大的,不僅可以長黑髮還可以達到補腎的效果。那麼,補腎吃黑芝麻多長時間見效?補腎黑芝麻吃生的好還是熟的好?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、補腎吃黑芝麻多長時間見效2、補腎黑芝麻吃生...
腎出現問題對人的損傷特別大,尤其是男性出現腎功能衰竭就更要引起重視。如果不能及時治療,勢必會對患者帶來不良影響,中醫在治療腎功能衰竭這塊有沒有什麼好的方法呢?方法一:火毒瘀滯主要針對的腎衰竭的症狀為高熱,譫語,狂躁...
射精無力是陽痿嗎?現代性醫學也不將射精無力列為疾病。但是,這並不標明關於他們來説這不是一種遺憾。以至,一些男子會因而而降低對性的興味,呈現男性性淡漠的。運城泌尿醫院醫生引見如下:如今依然沒有權威的研討標明呈現射...
吃什麼能美白全身?吃什麼可以美白全身,去角質也是護膚工作的重要一步,選擇合適的護膚方案來確保皮膚吸收,通常簡單的洗臉不能幫助我們去角質,大多數護膚產品的目的是讓你的皮膚更乾淨光滑,學會吃什麼可以美白全身,快get起來...
怎樣去痘痘好如何去除痤瘡很好,每個女人都想變得更漂亮,但如何保養,仍然有很多人不能掌握皮膚護理的技巧,臉上的痤瘡是由於我們的皮膚護理不當,然後由小邊帶你知道如何去除痤瘡很好。怎樣祛痘好11.塗蜂蜜祛痘。蜂蜜是一種...
鼻子毛孔堵塞腫脹怎麼辦?鼻孔堵塞腫脹怎麼辦,因為鼻子表明皮膚容易分泌油,如果不做好清潔工作,很容易出現鼻孔堵塞,甚至紅腫,所以鼻孔堵塞腫脹怎麼辦?最好繼續往下看!鼻孔堵塞腫脹怎麼辦?用温水清洗臉由於熱膨脹和冷收縮的原理...
處於青春期的女性,既有某些童年期的心理痕跡,又會出現某些成人期的心理特徵,處於一種半幼稚、半成熟狀態,成人感與束縛感兼備,獨立性與依賴性並存,情感多變、情緒不穩、容易激動,是青春期突出的心理特徵,國外心理學家常把這一...
近段時間,“校園暴力”這個詞已經幾次刺痛了公眾敏感的神經。先是某副縣長之女率眾對同校女生施暴,又來了個八年級學生被十餘中學生羣毆當場昏迷,接着網上又開始轟轟烈烈地訴説着“布鞋門”。而“布鞋門”事件更是被拍成視...
心理學上所謂的個性(又稱人格)指的是一個人在生活實踐中經常表現出來的、比較穩定的、帶有一定傾向性的個體心理特徵的總和。個性心理由兩方面組成:一是個性心理傾向性,包括需要、動機、興趣等,它是人的行為的潛在動力,是人...
在生活中,很多人或多或少都有便祕的問題,嬰兒也不例外,那麼,你知道嬰兒便祕的常見原因有哪些嗎?嬰兒便祕怎麼辦呢?嬰兒便祕吃什麼可以緩解呢?下面我們一起來看看嬰兒便祕我們應該採取什麼措施呢?嬰兒便祕是一件很不舒服的事情...
我們在肚子餓的時候,飢餓感就會出現,這是物質飢餓,人類還有另一種飢餓——精神飢餓。寶寶有精神飢餓嗎?有的!寶寶出生後隨着腦的迅速發育以及與外界的廣泛接觸,不僅身體在長大,精神活動也開始萌芽,如果寶寶有精神飢...
夏季是容易引發小兒各種疾病的時期,小孩子很容易感冒,日夜咳嗽個不停,爸爸媽媽在一旁幹擔心。怎麼咱家寶寶咳嗽老是不好呢?其實,寶寶咳嗽長咳不停不要怕,只要瞭解病因,掌握了主要症狀,區分出寶寶的咳嗽類型,加以食療防治就可以...
魚,代表生活中各種利益、收穫。夢到吃魚,代表夢者品味自己生活中的各種所得。吃魚很香,也表明夢者的生活條件很優越,能夠滿足自己日常生活中的各種需求。孕婦夢見吃魚多代表母子平安,家庭、生活也好,一切順利。孕婦夢見別人...
蓮子在生活中是很有營養價值的食材,適量吃蓮子對身體有很大的幫助,一般孕婦也是可以吃蓮子的。那麼,蓮子吃了血糖會高嗎?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、蓮子吃了血糖會高嗎2、蓮子孕婦能吃嗎3、蓮子發苦是什麼原...
懷孕時間怎麼算呢?知道自己的懷孕時間有助於推算出預產期的範圍,對於分娩時做好準備是非常有必要的,那麼懷孕時間怎麼算的呢?下面就隨小編來了解下女性懷孕時間怎麼算的推算方法。知道懷孕時間就等於是知道了預產期,預產期...
我們都知道蜂蜜是極佳的健康飲品,特別適合老年人飲用,不過要注意的是飲用蜂蜜還是要堅持一些科學準則的,科學喝蜜,才能收到好的營養保健及醫療的功效。你會吃蜂蜜嗎?老人該如何食用蜂蜜呢?正確食用蜂蜜的方法有哪些?服用方法...
老年人如長時間久坐不動,很容易導致腰肌萎縮,促使纖維環脆弱或退變,進而引起髓核突出,壓迫後方神經,導致下肢疼痛。下面介紹幾種自療腰痛的方法。後彎腰:背部距牆壁半米處站立,雙腿與肩同寬,雙手叉腰,四指在前,拇指在後。將拇指...
很多人在生活中只是以為只有小孩子才會出現缺鋅這個疾病,其實老人和一些成人們也是很容易出現缺鋅疾病的,如果帶過小孩就知道,缺鋅到底或有哪些症狀,小兒缺鋅跟大人一樣,如果吃不下飯,嚴重挑食或者是偏食的話,那麼缺鋅同樣會...
電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。怎樣才能減少危害呢?增強自我保健意識:工作間隙注意適當休息,一般來説,電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳...
一、電腦不宜擺放零食、飲料。你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料...
目錄:第一章:修身克己壽自常孔子養生之道第二章:141歲藥王孫思邈的長壽養生保健大法第三章:錢鍾書養生16字祕訣助其益壽延年孔子是我國着名的思想家和教育家,他名揚四海,是中國文化的大成者。除此之外,他還善養生,那麼孔子都...
想我們這樣的常人能向vivian一樣一直保持年輕的肌膚嗎。她到底有什麼特殊的護膚祕術呢。祕術一:保持運動這個辦法並不陌生,世界一姐麥當娜年過五十不老也是靠它。徐若瑄稱排練期間,每天練完舞蹈都會去游泳。有空都會到健...
巴金(1904—2005)是中國文學史上首指一屈的百歲作家。其長壽之道在養精他1927年23歲在巴黎開始創作,在《回憶》一文記有:我每天上午到盧森堡公園裏散步。他這種運動生活,一直持續到中年和老年。即使在1967年9月18日文...
據醫學調查,有車族的腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。從大眾體質測試的結果可以看出,許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象,運動醫學專家建議,要避免未老先衰,有...
首先,應開窗通風防中毒。剛開上新車人,由於這段時間天熱開着空調無法開窗户,時間一長,車內的新車味會一直很濃。據介紹,新車味主要是安裝在新車內的塑料材質配件、地毯、車頂氈、沙發等釋放了甲醛等有害氣體。專家表示,通風...
目錄:第一章:開車族以水代茶更易提神養息第二章:開車男開車壞習慣危害健康第三章:專家提醒服藥後別急着開車開車時間長了容易感覺睏倦,慢慢的精神就難以集中了。這個時候危險的就不只是你自己了。萬一出了事故,那就糟糕了。...
男人是遮風擋雨的避風港灣,也是家庭的主導位置,所以男性有一個健康的身體是很重要的,平時男性忙於工作的同時,對於自己的身心健康是不是關注的比較少呢,有的人根本就沒有給自己安排一些體育鍛煉的項目,所以導致了長時間不運...
很多女性朋友都渴望擁有天使的面龐和魔鬼的身材。然而既然容貌是天生的我們沒法決定,對於身材的問題很多美眉也真是煞費苦心了。現在不僅僅是胖的人想要去減肥健身之類的,對於很多身材正常的朋友來説,減肥瘦身健身這些也...
擁有一副強壯結實的身材是每一個男人夢寐以求的事情,可是在生活中,由於工作學習的壓力,我們沒時間去鍛鍊自己,怎樣才能快速鍛煉出一副好的身材呢?下下面就讓小編帶大家看看吧。1、三文魚6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白...
光敏性皮炎的病因是什麼!對於光敏性皮炎其實最主要的一個原因就是由紫外線的照射從而導致的,所以有的人是在太陽底下的曬幾天之後,就會去看到了皮膚上就出現了一些紅疹,其實一般它就是會發生在人類的面部,胳膊部,以及背部等...
職業性膀胱癌是惡性腫瘤中的一種,是一種比較嚴重的疾病,而製造業的工人是職業性膀胱癌的高發人羣。今天,我們來説説職業性膀胱癌的發病原因和預防措施。職業性膀胱癌主要在製造業工人羣中高發,特別是橡膠和印刷業。這是因...
經常從事用喉密切的工作,職業性喉病就很容易出現。而教師是用嗓時間比較長的一種職業,因而職業性喉病在教師中很常見。今天我們就來説説職業性喉病出現後應該怎麼辦。教師在上課的時候説話會非常多,而且有時候聲音還必須...