我們大家都知道，胃中主要是靠胃酸來消化食物，所以説我們的胃是酸性的環境，那麼不可避免的就是，有的時候有些身體不適或者其他原因會造成胃酸過多的現象，也就是我們説的胃反酸。那麼這種情況下，我們需不需要通過鋇餐的方式來檢測自己的胃是否有問題呢？鋇餐其實也就是我們常説的胃鏡，下面小編來給大家説一下。
研究表明，吃鹽過多是刺激腸胃、產生大量胃酸的一個重要因素。與日常飲食較為清淡的人相比，吃鹽多的人患胃病的機率要高70%以上;每月吃鹹魚或鹹肉類食品兩次以上的人，與不吃的人相比，患胃病的機率要高出一倍。
“反胃”和“燒心”與胃酸分泌過多，導致胃酸倒流有一定的關係。研究表明，食鹽對人有兩大作用：一是調味，二是提供兩種重要的營養物質，即鈉和氯。這兩種物質在人體內主要起維持酸鹼平衡和調節滲透壓的作用;尤其是氯，它是合成胃酸的主要原料。因此，當飲食中攝入的食鹽過多，就會刺激胃酸大量分泌。
在日常飲食上，平時胃酸比較多的人應該多吃些偏鹼性食物，如海帶、菠菜、胡蘿蔔、芥菜、土豆、西瓜等。尤其應該多吃水果，因為水果雖然在味覺上呈酸性，但經體內代謝以後就會呈鹼性。而酸性食物，比如龍蝦、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等葷菜則應儘量少吃，要吃也最好與鹼性食物適當搭配。
其實胃酸過多並不算得上是什麼了不起的疾病，而胃鏡雖然可以檢測到胃是否健康，但是做過的朋友都知道過程還是比較辛苦的，所以在反酸的時候衝一杯小蘇打水或者吃一點兒鹼性餅乾，一般來説還是很有效果的，不過如果病情一直沒有有所緩解，那麼我們就需要去醫院看一下了。
