我們人一旦上了年紀之後很多皮膚都是不知不覺的開始發生衰老的現象，皮膚衰老也是我們覺得最可惜的，每個不同年齡的人皮膚的程度都是不一樣的，很多小孩子的皮膚就是特別的柔嫩，而中年人的皮膚就是比較粗糙一些，所以説這個皮膚老化是必須要分清楚年齡等級的，皮膚老化的時候腿部的皮膚也是會慢慢的老化，那麼腿部皮膚老化了怎麼辦？
潔膚：以保持皮膚清爽為宜 清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。
總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性皮膚者可以温度稍高，約38度;乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用温水洗淨後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由裏向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫幹。
洗面奶應性質温和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鐘左右。 保濕：適當增加護膚品使用量 冬季天氣乾燥，氣温下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，説明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脱屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化粧品。
不要光想到來改善皮膚老化的現象，一定要注意在改善皮膚老化現象期間給自己合理飲食，儘量幫食物的健康，一些綠色蔬菜對去除皮膚老化的現象有很大的效果，大家平時可以試試，多吃蔬菜蔬果，補充維生素，多吃牛奶，雞蛋，來補充蛋白質，這樣對皮膚也是最好的。
