隨着電子產品的增多，無論是大人還是孩子眼睛出現的問題也是比較多的，而且由於現在的環境污染和飲食的不健康，很多新生兒也出現了各種各樣的先天性的缺陷，尤其是視力的缺陷，近視和遠視是其中最為主要的，我們應該怎樣應對？
1、近視，中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。
2、過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
3、鍼灸治療、推拿法、驗光配鏡這幾種方法都可以幫助治療近視。
4、遠視是平行光線進入眼內後在視網膜之後形成焦點，外界物體在視網膜不能形成清晰的影象。
5、根據遠視的程度可將遠視眼分為4類 ①輕度遠視眼：小於+2.00屈光度。 ②中度遠視眼：+2.00－+3.00屈光度。 ③重度遠視眼：+4.00－+6.00屈光度。 ④高度遠視眼：大於+6.00屈光度。
不管是近視還是遠視，我們都應該引起重視，平時我們應該養成良好的用眼習慣閲讀和書寫的姿勢，在環境照明條件不好的情況下應該禁止看書和寫字，定期給眼睛做市裏的篩查，及早發現問題及早治療，平時在飲食上注意營養，增強體質多參加體育鍛煉，少玩電子產品，這些對我們保護視力都是有好處的。
