小腿肚子拉傷這種情況可能是由於我們運動不小心導致的，也可能是因為軟組織異常引起的，所以我們建議大家在生活中應該要注意一下小腿肚子拉傷的原因。一般我們在生活中治療小腿肚子拉傷這種疾病，應該要根據它的發病原因去選擇，如果是因為軟組織拉傷，我們建議大家最好是塗抹藥酒。
這個是肌肉的急性拉傷。要注意休息，不要劇烈運動，避免再次拉傷，局部作熱敷，理療，內服外用活血化瘀和消腫止痛的中西藥，注意保暖，防止着涼。是比較嚴重的損傷，可能要2-4周的恢復時間，因此，這種情況要根據情況而定，在一個還要看採取的治療方法，如果能通過口服藥物，外敷藥物進行綜合治療，好的會快一些，一般口服藥物可以選擇跌打丸，或三七傷，氯唑沙宗片等等。
屬於軟組織損傷，不是骨骼受損。服用活血化瘀的藥物治療就行，一般需要7-10天自己就會恢復了。不會留下後遺症的。可以服用三七傷藥片，氯唑沙宗片。同時可以用膏藥麝香止痛貼膏外敷，前三天症狀可能會逐漸加重，這主要是炎症的反應，不要緊的，之後慢慢就會恢復的，沒有什麼禁忌的，不要喝酒，少吃辛辣及刺激性強的食物就行。現在不要上熱敷，等過幾天再上熱敷。
小腿肚子肌肉拉傷之後要更加註意休息，平時可以用大盆子放滿熱水泡腳，等肌肉鬆弛之後給小腿肚子進行按摩，也可以適當的加些艾葉，這樣既能暖腳暖宮，還能補氣，或者可以多泡熱水澡，既能減少疲勞還能放鬆小腿的肌肉，睡覺前也可以用熱毛巾對小腿肚子進行熱敷，下次運動前一定要先做熱身運動，如果是長時間不運動，那就要儘量避免一下子高強度的訓練，平時還應該多注意休息。
對於文章介紹的內容，希望你們可以利用到實際生活中，因為小腿肚子拉傷這種情況時比較常見的。比如我們打球的時候可能會出現扭傷腳踝，這樣就會引起小腿肚子拉傷了。對於小腿肚子拉傷這種疾病，我們建議大家應該要注意休息。
