可能大家對雞皮膚也都有所瞭解，尤其是在寒冷的冬天當皮膚暴露在外面時，會起一身的雞皮疙瘩，這就是所謂的雞皮膚，其實皮膚乾燥的時候很容易出現這樣的現象，畢竟乾燥的肌膚很敏感，也很容易受到刺激和傷害，對此一定要正確對待，那麼皮膚乾燥雞皮膚怎麼辦呢？
一、温和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以温和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果，只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期為28--45天，所以這麼猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於“雞皮膚”來説並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
二、滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裏賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品等。
另一個重點是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日裏，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於“雞皮膚”來説都是“雪上加霜”的事。如果“有錢又有閒”，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。
上文中對皮膚乾燥雞皮膚怎麼辦給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了，其實解決這種問題最關鍵的一點就是要給肌膚保濕補水，只要肌膚不幹燥了，很多的肌膚問題就會消除了，除了要正確保養肌膚外，合理的膳食也是不可少的。
