我們在生活中都知道，微笑漏出八顆牙是最美的 ，微笑也是解決問題的關鍵 ，所以牙齒在工作中也起到不小的作用 很多朋友由於牙齒不是很美麗 ，所以不敢露出牙齒 現在我們詳細的分析看看 我們日常生活中牙齒的保健知識應該注意那些 。
輕輕的刷牙方法。
猛力刷牙經過一段時間後，會破壞琺琅質，軟組織退縮後，就會在牙齒和牙齦間產生像袋子一般的縫隙。繼而感染原便住進這個袋子裏。
正確的選擇牙刷。為
了你的牙齒清潔，應該使用軟毛的牙刷。刷牙應像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。
刷得勤不如刷得好。
一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但大多數人花不到一分鐘的時間便匆匆的結束。可以試着用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙慢慢的享受刷牙的過程。
不要太眷戀你的牙刷。
大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷。因為在短短的幾個星期裏，原本柔軟圓滑的刷毛就會逐漸擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，意味着你跟它説再見的時候到了。
每天使用牙線，養成好習慣。
用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什麼用處。只有養成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。
以上就是我們醫生給大家愛護牙齒的方式 ，牙齒可以説是我們享受美食 ，面帶微笑 的關鍵【人物】所以一定要愛護好自己的牙齒 ，所以學習牙齒保健知識還是非常重要的 。
