鈣是我們身體不可缺少的元素，我們很多人都知道缺鈣的危害，在生活中也有許許多多的都在想着各種辦法補充鈣，其中缺鈣最明顯的危害就是導致羅圈腿，羅圈腿嚴重的影響着我們的自身形象，尤其是小孩，對骨骼發育有着嚴重的影響，下面一起了解下羅圈腿病因有哪些。
我們通常所説的羅圈腿就是O型腿，O型腿給人很不好的印象，給人的外部形象大打折扣，一些原因會導致O型腿的發病，本文將導致O型腿的三大最常見原因介紹如下，希望大家能夠更好地認識O型腿這種疾病。
羅圈腿病因可以分為三類：
1、發育性因素：在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變;
2、失衡性因素：由於長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。
3、外傷或其他疾病導致的O型腿。膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構，可以隨關節的改變做出適應性調整。在一般情況下，膝關節內外側副韌帶不是形成O型腿的關鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關節的穩定也可以導致O型腿，這在運動員比較多見，治療時一般需要手術修補損傷的韌帶。
上文介紹了導致O型腿的三大最常見原因，一種是發育性因素，一種是失衡性因素，還有一種可能是外傷或其他疾病導致，如果大家想遠離O型腿這種病，則應該規避這些病因在自身的出現，規避了病因，自然沒有了疾病的發生。
導致羅圈腿病因有很多種，羅圈腿會嚴重的影響美觀和自身影響，出現羅圈腿要及時確認病因，以便對症下藥，為了有效避免羅圈腿，我們平時在日常生活中，應該儘量多食用含鈣量高的食物，比如多喝一些大骨頭糖，平時也要注意飲食均衡，多食用一些蔬果和蔬菜。
