痛風在平時生活中並不少見，多和人的日常習慣有很大關係，因體內尿酸很高從而引起痛風情況發生。，因此除了正規的藥物治療以外，日常調養也是必不可少的，尤其是在飲食上要多吃鹼性食物，少吃酸性食物，因患者有嘌呤代謝紊亂，所以飲食不當很可能導致痛風加重。
痛風的主要機理是尿酸主要沉積在關節處引起的紅腫熱痛等症狀，有時候驗血可查出尿酸高，有時候尿酸指標不提示增高，但不能排除痛風；一般痛風冷敷比熱敷要稍緩解症狀，但都起不了太大作用；意見建議：除了口服秋水仙鹼和碳酸氫鈉一些藥物外，主要方法還是在關節處用刺血的方法將沉積的尿酸釋放出來。
發作時，會出現紅腫現象。您應該瞭解的是後期痛風石，痛風如果沒得到專業治療，尿酸結晶沉積越來越多，會導致痛風結節出現，也就是痛風石，主要表現為關節變形突出。
多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯等，維持酸鹼平衡。經常喝富唄茲代用茶，富唄茲代用茶中的有效成分可以從正反兩個方向調節人體內的嘌呤代謝：分別提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的數量和活性。體內減少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸，從而達到調治痛風的作用。
做為痛風症患者只要平時做好調養工作，是可以取得良好預防的，要少吃酸性食物，尤其是一些魚籽醬等食物，另外適度的運動也是很好的預防方法，通過藥物治療來幫助嘌呤代謝，注意保持良好的休息，戒煙戒酒等。只要調養得當，是完全可以預防的。
