總是胃痙攣的情況給我們很多人都帶來了很大的困擾，胃痙攣一旦發作，會給我們身體帶來很大的通通感很多人為此疼的經常半夜三更睡不着覺，很多人也都在積極的尋找各種有效的方法進行治療，但是治療不能盲目，下面就讓我們一起了解一下總是胃痙攣的治療方法吧，大家可以使用一下。
1.服用藥物。藥房裏賣的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房裏賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。
2.胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
3.胃痛的原因常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏，以備不時之需。還有就是可以喝點味欣謂茶 緩解不適症狀，養生茶，將脾胃當作一個整體，以“和臟腑”作為原則，脾胃兼顧。
4.不要暴飲暴食。當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。胃痛時不要平躺。當你覺得胃部不適時，千萬不要立刻就平躺下來休息。應該保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。
5、睡前不要吃晚餐。千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。
6、減輕自己的壓力。壓力是胃痛的一大禍首。特別是那些經常為了工作加班通宵達旦而忘記了吃飯的人們，更要注意緩解一下自己的壓力。可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
總是胃痙攣的治療方法已經為我們介紹了，我們大家都可以按照以上的方法去進行治療，可以達到很好的注意目的不會給我們身體帶來其他的傷害，同時日常一定要多吃一些對自己胃部有好處的食物，避免吃一些涼食，節制飲食。
