過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，儘量避免易致敏和刺激性食物。生活要規律，注意勞逸結合。
身上起水泡的原因及護理方法-嘴上起水泡怎麼辦？
身上起水泡的原因及護理方法
成人身上起水泡一般上因為過敏引起，最長常的是濕疹。過敏或濕疹前期，往往會有起水泡現象，以皮疹多樣性，對稱分佈，劇烈瘙癢，反覆發作。有的會發生在手部和足部，是指手掌、手指部分皮膚裏面出現小小的泡疹，有的密密麻麻，遇熱水或手搓就會更加多，而且奇癢無比。嚴重時，可伴有手部開裂或有滲出現象。
這種現象有可發生於任何年齡，任何部位，任何季節，但常在冬季以後復發或加劇，近年來濕疹的發病呈上升趨勢，這可能與氣候環境變化，大量化學制品在生活中的應用，精神緊張，生活節奏加快，飲食結構改變均有關係。
從中、西醫角度來解釋這種現象。中醫認為是患者長期脾虛不能化濕，濕久生熱，當這種濕氣累積到一定程度時，一但受到温度、飲食、心理等其它因素的誘導時，汗泡疹就會爆發出來。現代醫學認為身體發生的“氧化應激反應”，也就是體內的毒素、炎症因子、超氧自由基過多，受誘因後引起血管壁發生的氧化反應。
身上長水泡、起濕疹還和膳食相關，給大家以下一些建議：
1、濕疹的飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
2、濕疹的飲食多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。
3、以保持正常的消化和吸收能力，濕疹的飲食應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。
4、患病後，濕疹的飲食應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。
嘴上起水泡怎麼辦
人着急上火的時候或者天氣乾燥的季節嘴上會長水泡，長了水泡不僅影響個人形象，而且影響進食喝水，甚至疼起來的時候連説話都不想説，因此是很煩人的一件事情，所以嘴上長了水泡的話，可是要努力消掉。
多喝水。
嘴上長泡我們俗稱“上火”，體內的火天大，發泄不出來所以嘴上會長泡，有的人上火的時候會牙痛或者牙齦起泡，其實道理都是一樣的，多喝水可以去火的，這個事最簡單也是最常用的方法。
不要着急。
有時候我們會説着急上火，這也是有道理的，由於比較着急，找不到好的方法來處理生活中遇到的問題，一時急火攻心，所以才會在嘴上或者牙齒上表出來。
保持口腔衞生。
注意刷牙，漱口，清理口腔，可以緩解上火的狀況，能夠快點好起來的，如果上火比較嚴重的話，可以在醫生的指導下食用一些去火的藥物。
多吃蔬菜水果。
所謂的上火，西醫認為是缺乏維生素的原因，而多食用新鮮的蔬菜水果可以有效的補充體內各種維生素，從而緩解上火的症狀。
不要食用辛辣食物。
上火的時候不要食用辛辣食物，辣椒等會增加胃火，除此之外還要注意不要吸煙，喝酒，不要熬夜等，養成合理作息和飲食的好習慣。
水泡型濕疹怎麼治療
水皰型濕疹可發生於身體的任何部位，常見於頭、面、耳後、乳房、四肢遠端及隂部等處。皮膚上首先出現多數密集的點狀紅斑及粟粒大小的丘疹和丘皰疹，並且很快變成小水皰，皰破後形成點狀糜爛而及結痂等。自覺症狀為劇烈瘙癢，有灼痛，常因搔抓或熱水洗燙，造成糜面進一步向周圍擴散,使皮損境界不清。若處理得當，炎症減輕，出現脱屑，皮疹可在2-3周內消退，如處理不當，病程延長，易發展成為亞急性和慢性濕疹。
水皰型濕疹是發生在皮膚的一種遲髮型變態反應，常發生於具有過敏素質的個體。此外，水皰型濕疹的發生，有時還可能與神經功能障礙、內分泌失調、消化不良、腸道疾並新陳代謝異常等有一定的關係，總而言之，水皰型濕疹的發病是諸種因素相互作用所致。臨牀上也可見到，堅持鍛鍊身體或環境的改變，使水皰型濕疹病損減輕或自然消退。其易復發原因與患者敏感性增高及致敏物質的多源性密切相關。
水泡型濕疹有效的治療方法：
1、藥物治療：
西醫治療雖然在短時間可以看到一定的效果，但是西葯含有大量的激素，易復發，長期服用會產生依賴性；中醫治療時間雖長點，但是不含任何激素，不易復發，中西醫結合融入了西醫與中葯的優勢，對身體百益無害，是患者的首選。
2、找過敏源：
想要治癒水泡型濕疹就需要先找出過敏原，然後避免再食用或接觸，以防止病情惡化。發現症狀後一定要及時的到正規專科皮膚病醫院治療，以免病情加重，耽誤了最佳的治療時機。
3、採用儀器治療：
生物共振技術是當前國內外最先進的檢測及治療技術，不僅可準確地檢測出400多種過敏原，而且不用打針、抽血、吃葯，具有無痛、無創的特點，能有效地治療水泡型濕疹。水皰型濕疹的治療進展：
去除一切可疑的致病因素，避免各種外界刺激，如熱水洗燙、用力搔抓、過多的使用肥皂、不適當的外用藥等。應避免過勞及精神緊張，避免辛、辣、腥、酸等食物。保持皮膚清潔，避免繼發感染。對於慢性泛發濕疹患者，必要時清除病灶。
水皰型濕疹的預防保健：
過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，儘量避免易致敏和刺激性食物。生活要規律，注意勞逸結合。衣着宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。
温馨提示：如果患有濕疹，需及時到醫院治療，以免病情惡化。建議使用一些濕疹專業用藥，不可誤醫。
