很多原因都可以導致我們的身體感染病菌，也就是導致生病，火氣重的也是原因之一。火氣重容易導致感冒、發燒、咳嗽等疾病，雖不能導致死亡，但是，在生病期間也是非常難受的。大家還不知道究竟有哪些原因？今天，小編收集了一些關於火氣重的資料，大家同小編一起看一下。
上火可按病因病機不同，分為兩類症候，即實火和虛火。
實火多由於外感六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)所致，此外，精神過度刺激、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者表現為面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。
虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘温除熱為原則。
綜上所述，實火和虛火不僅病因、病機、臨牀表現不同，而且治療原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火後，再決定治療方案，是一件十分重要的事情。具有清熱敗火作用的食物種類較多，
清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症
大家應該看到了，可以適當的選擇吃一些下火的東西。火氣大，就可以吃一些比較，容易讓人體寒的東西，這樣可以相抵。實在不行，大家可以去醫院進行檢查，配合醫生的治療，外加自己生活中的調理，一定會恢復的。生活中，在飲食方面可以適當的吃一些蔬菜等之類的，加強運動。
