胃裏總是感覺有東西堵着，並且容易出現燒心或消化不良的情況，這一般多為慢性胃炎，慢性胃炎與生活習慣，飲食習慣等有很大關係，對於慢性胃炎患者不可輕視，一旦治療或調養當，很容易導致更為嚴重的疾病發生，除了正規的治療以外，日常調養也是非常重要的，正所謂三分治，七分養。
應該是胃病的可能最大。 建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊， 加上顛茄片，藿香沖劑口服試試， 而且一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含澱粉類的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯，涼粉 ，蘇打餅乾，碳酸飲料等，少食多餐，按時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。 注意飲食 ，否則治療效果不好的 。
胃炎一般認為幽門螺旋桿菌感染和免疫因素為主要因素。飲酒、飲食不節、精神因素、可致胃粘膜損傷的藥物（如阿司匹林、消炎痛等）及膽汁反流等為其誘發因素。治療一般目前採用三聯療法，即：1膠體鉍劑（得樂沖劑）+質子泵抑制劑（奧美拉唑）+消炎藥物（阿莫西林，甲硝唑）；2去除病因；3用阿托品片止疼，嗎丁啉，多酶片助消化。另外禁煙酒，清淡飲食多喝水，多活動，避免熬夜，注意有個好心情，同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物
平日多喝温開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。慢性胃炎主要是因為我們飲食不規律造成胃粘膜受到胃酸的刺激，而胃粘膜的防禦能力下降引起的，另外很多胃炎患者都會有幽門螺桿菌的感染。
患者除了正規治療以外，在日常生活中也要加強調養，不要吃生冷的食物，不要吃過於油膩食物，另外應該多吃一些富含纖維的食物，適當增加胃腸蠕動。另外心情也很重要，調查發現，心情總是鬱悶的人腸胃都會出些問題，因此也要保持良好的心態。
