現在好多媽媽都喜歡通過剖腹產來生寶寶，但是產後什麼時候來月經是很多媽媽都關心的話題。每個人的生活習慣包括體質都是不一樣的，所以多久來例假的答案也是因人而異的。下面，就讓我為大家解釋下這個問題——在剖腹產後多久來例假？
一般來説，剖腹產後的女性朋友大多在10周左右恢復月經來潮。根據個體差異有很大的不同。沒有母乳或者不使用母乳餵養寶寶的女性一般月經恢復比較早。使用母乳餵養的媽媽一般恢復的比較晚。臨牀上見到月經恢復最早的大概只有6周左右就恢復月經來潮了，採用母乳餵養的女性有的甚至整個哺乳期都不會恢復月經。必須指出的是，即使產後沒有恢復月經來潮的女性，其實也有可能恢復了排卵的，所以做好產後避孕是很重要的。
產後月經恢復時間：從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產後6周，也可觀察到排卵過後的黃體存在。因此，如果媽媽沒有餵奶，月經通常在產後6-8周內會來。研究資料顯示，沒有哺乳的產婦，有40%在產後6周恢復排卵;到了產後8-12周，還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只佔35%。哺乳的產婦，在產後12周約有25%會恢復排卵與月經，大多數哺乳產婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。不過，有時很難在臨牀上確定產後第一次月經的確切時間，而且少數產婦會在分娩後馬上開始有少到中量的間歇性出血。
所以各位媽媽，產後要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衞生。
當然，在月經來了之後更要注意身體。剖腹產後月經期間注意事項如下：
【注意保暖】：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裏還是要多穿件衣服。
【儘量不要洗頭】：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
【忌喝冷飲】：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。
【不要太情緒化】：據説女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
同時也可以喝以下的飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其經痛，可以喝玫瑰花茶)。
各位媽媽，你們已經看懂了麼。這就是剖腹產後來月經的時間以及需要注意的事情。這段時間是非常時期，一定要保護好自己，這樣才會哺育出健康可愛的小寶寶。當然，如果你的例假時間有些晚也不要着急，因為每個人的恢復時間都是不一樣的。當然有什麼特殊情況，一定要及時就醫哦。
