生產，是每個女人一生中要度過的一道艱難的門檻，也是女人一生中最感到幸福的時候，是一個家庭孕育的希望，是兩個人愛情的結晶。而生產後需要注意的事項也有很多，因為女人在這個時候是極其脆弱的。除了食物，營養方面，自身的生理週期也要認真關注。那麼，產後多久例假才正常呢？
從醫學角度來講，根據子宮.內膜的組織形態來推測，可能早在產後三十三至四十二天，卵巢就可排卵了。此外，在產後六週，也可觀察到排卵過後的黃體存在。因此，如果媽媽沒有餵奶，月經通常在產後六至八週內會來。研究資料顯示，沒有哺乳的產婦，有百分之四十在產後六週恢復排卵；到了產後八至十二週，還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只佔百分之三十五。哺乳的產婦，在產後十二週約有百分之二十五會恢復排卵與月經，大多數哺乳產婦通常要到十八週才完全恢復排卵機能。
不過，有時很難在臨牀上確定產後第一次月經的確切時間，而且少數產婦會在分娩後馬上開始有少到中量的間歇性出血。
當月經來潮時，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。因此無論是處在經期或經期後，媽咪都無須停止餵哺。
經過上述解説，相信大家對產後多久例假才正常有了深入的瞭解，也有了基本的認識。在生產這樣一個人生的重要關頭，希望大家不光將關注放在下一代的身上，也要認真對待媽媽的身心健康，特別是生理健康，這對一個家庭的幸福有關鍵性的作用。
