地球上的空氣質量明顯不如以前，可以説工業的急速發展破壞了原有的環境，導致了空氣質量越來越差，而人類想要活命，(就目前的科技情況)絕對離不開空氣。空氣質量差是因為其中懸浮着許許多多的小顆粒。為了我們人類的身體健康，接下來説説該如何避免呼吸道細菌感染呢？
一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發時節。上呼吸道感染，俗稱“傷風”，普通感冒起病較急，早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節原因：
風和日麗的季節，羣體活動會增多，大家交叉感染的機會也就增多了，以及生活環境對身體的不利，如室內裝修不合格等。
流感治療要重視
流感的治療原則為對症治療，減輕患者症狀和減少併發症。同時採取消毒隔離措施。用感冒藥對症治療，可以應用抗病毒藥神經氨酸酶抑制劑，奧司他韋75毫克，每日2次，3-5天，在流感早期(48小時內)使用可以減輕症狀，縮短病程;中成藥板藍根沖劑、小柴胡沖劑、魚腥草沖劑等具有清熱、解毒作用，也可以使用。一旦出現高熱不退、呼吸困難者應及時到醫院就診。
用大甜大膩、油炸多脂、生冷粗糙食物。
自我預防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿蔔、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，並可減輕呼吸道充血和水腫。
好了，小編在這裏已經詳細介紹瞭如何避免呼吸道細菌感染的方法。雖然我們周圍的空氣質量差，但是隻要我們做好防護措施，對避免呼吸道感染還是會起到很大作用的。看到這篇文章的你，如果覺得很受用，記得要及時分享給身邊的朋友哦。
