擁有健康的身體，我們才可以好好的享受生活，也才能好好的工作，假如身體有了毛病，生活的質量就會下降，工作的效率也無法得到保障，而像手、手臂發麻這樣的症狀就是如此，如果患者希望儘快解決問題，找回健康生活，就應該及時對其採取措施進行治療，那麼，手及手臂發麻怎麼辦？
睡覺的時候是不是常側睡，趴睡等，不良睡姿會壓迫到血管的輸送導致發麻，另外尤其你到35歲的年紀還是女性，一般女性常伴有貧血，夜間尤其手腳在睡覺時壓迫到血管則更容易導致血液輸送不暢，使得手腳胳膊麻，鑑於這樣情況，一個是睡覺時注意睡姿，最好正面仰躺着睡，二是要保暖好，保暖到位一般就不會蜷縮着，三是注意飲食，多吃點補血補氣的食物。
白天由於手腳一般都有活動，所以不易發生由於血液不暢而引起的發麻，如果覺得這些不是引起你的症狀的原因就到醫院去看看吧，有時要多活動活動筋骨，按摩等等會緩解些。
上面簡單介紹了手及手臂發麻的處理辦法，由於手和手臂發麻有時是因為頸椎病等引起的，如果患者未曾採取任何措施，那疾病的發展就很可能會給患者帶來極為嚴重的後果，因此，在發現自己手及手臂發麻時，建議患者還是及早就診為宜。
