胃粘膜慢性炎症是一種常見的胃部炎症，發病率是很高的，所以我們瞭解預防胃粘膜慢性炎症的方法是很有必要的，這樣才能降低胃粘膜慢性炎症的發生率。那麼怎麼預防胃粘膜慢性炎症呢？接下來，本文就為大家介紹五種預防胃粘膜慢性炎症的方法，僅供大家參考。
怎麼預防胃粘膜慢性炎症？預防胃粘膜慢性炎症的方法如下：
1、保持精神愉快
精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發生慢性胃炎。
2、戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒煙忌酒。
3、慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。
5、注意飲食
過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
患有胃粘膜慢性炎症怎麼辦？
1、消除病因
祛除各種可能致病的因素，如避免進食對胃黏膜有強刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。注意飲食衞生，防止暴飲暴食。積極治療口、鼻、咽部的慢性疾患。加強鍛鍊提高身體素質。
2、藥物治療
疼痛發作時可用阿托品、普魯本辛、顛茄合劑等。胃酸增高可用PPI質子泵抑制劑如雷貝拉唑、蘭索拉唑、奧美拉唑等，症狀較輕者可用H2受體阻滯劑如甲氰咪胍、雷尼替丁、氫氧化鋁胺等。胃酸缺乏或無酸者可給予1%稀鹽酸或胃蛋白酶合劑，伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等助消化藥。胃黏膜活檢發現幽門螺桿菌者加服抗生素治療。膽汁反流明顯者可用胃復安和嗎叮啉以增強胃竇部蠕動，減少膽汁反流。鋁碳酸鎂片、消膽胺、硫糖鋁可與膽汁酸結合、減輕症狀。
以上就是關於怎麼預防胃粘膜慢性炎症的相關介紹。上面為大家介紹了五種預防胃粘膜慢性炎症的方法，相信大家看了之後，對這些預防方法已經有了一定的瞭解。大家在平時一定要多多留意這些方面，做好相關的預防措施，這樣才能有效預防胃粘膜慢性炎症哦！
