骨膜炎是由於各種原因所導致的覆蓋於骨皮質表面的骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫等炎症改變，比如應力性損傷可導致骨膜下出血、血腫機化、發生骨膜增生及炎症性反應，或者化膿性細菌侵襲可造成感染性骨膜損傷，發生骨膜炎症反應。那麼，患骨膜炎有哪些症狀？怎麼預防骨膜炎？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、患骨膜炎有哪些症狀
2、怎麼預防骨膜炎
3、骨膜炎有哪些危害
患骨膜炎有哪些症狀
1、疼痛
小腿下部、腳腕上部疼痛最劇烈。多數人在跑跳後疼，也有的人一跑就疼，尤其在腳尖用力向後蹬地時疼痛最明顯。
2、壓痛
用手輕壓脛骨的內面和腓骨的外面，即感到劇烈的疼痛。尤其是在無肌肉覆蓋的地方壓，疼痛更明顯。用手輕壓脛骨的內面和腓骨的外面。
3、骨膜下水腫
骨膜受到牽拉，有不同程度的水腫、炎症和出血，用手輕輕撫摸時，感到表面粗糙不平，有小硬結，用X光照像，可見骨膜有病理變化。
怎麼預防骨膜炎
1、保暖很重要
大家別看夏天温度高，其實也要注意關節保暖。尤其是空調温度不要太低，這樣很容易導致關節收到冷空氣的刺激，從而導致滑膜炎的發生。
2、温水泡腳
晚上臨睡前泡腳，我用的是紅花泡腳的，以前每天晚上用紅花15克堅持泡腳30分鐘，現在滑膜炎好了，我就用熱水泡腳20分鐘，晚上睡的也好。
3、活動關節
注意做一些活動，這樣能保證各關節的靈活性，但是膝部有積液的患者不能過量的活動。
4、注意飲食
大家都愛吃火鍋，但是記住不要喝湯，火鍋中的海鮮、動物內臟、蘑菇等含有大量的嘌呤類物質，書上説這些嘌呤能夠充分溶解到湯中，容易引起痛風性關節炎等疾病，更加危害患者的健康。
5、適當飲牛奶
喝牛奶要講究方法，不是越多越好，我經過研究發現，每天喝600ML的牛奶是最好的，喝多了身體吸收不了，達不到補鈣的效果，喝600ML,這樣能有效補鈣，還能防止骨質疏鬆。
骨膜炎有哪些危害
1、眾所周知，膝關節是全身關節中骨膜最多的關節，故骨膜炎以膝為多見，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，造成患者暫時或長期部分喪失勞動力，無論對患者和對社會的危害都較大，骨膜炎較為嚴重。
2、骨膜炎症狀主要是關節腫脹，其次是疼痛，功能障礙，肌萎縮，所以如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情，有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機。
3、骨膜炎反覆發作，疼痛難忍，嚴重影響患者的日常生活和工作，骨膜炎可能導致關節功能損害，肌肉萎縮，關節變形，甚至可能導致殘廢。還有像眼眶骨膜炎晚期可自行破損，膿液流出，或反覆發作形成瘻管，嚴重者可合併形成瘢痕性瞼外翻，也會蔓延到顱內可併發腦膜炎或腦水腫危及生命。
