抑鬱這個詞，我想很多人都不會陌生，平常偶爾都能聽見身邊的朋友對你抱怨，心情不好，對什麼都不敢興趣，其實這都屬於抑鬱的一種。如果將這種情緒無限放大下去的話，弄不好就會得抑鬱症。這種疾病是比較危險的，輕度的抑鬱症還比較好治療一些，到了中度的時候就一定要引起重視，如果任其發展下去，對於抑鬱症的朋友來説是一件非常危險的事情。
中度抑鬱症，怎麼治療才有效。在臨牀心理學上，根據患者的症狀輕重，將抑鬱症分為輕度、中度和重度抑鬱症三個類型。其中關於中度抑鬱症的治療，理論上與重度抑鬱症相仿，主要包括幾個方面：
1.專業治物、心理治療
對中度抑鬱症患者來説，抑鬱症狀已經十分明顯，為了防止向重度抑鬱症轉化，中度抑鬱症的治療必須加入抗抑鬱劑和心理干預，必要時可住院治療，對於難治性抑鬱症或對抗抑鬱劑不起作用的患者，也可在於心理醫生商量下，採用電痙攣療法儘早穩定病情。
2.改善家庭環境
在對患者中度抑鬱症的治療及護理上，心理醫生會建議讓家庭成員一起分析、尋找病人發病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關係，創造一個和睦的家庭環境，這是中度抑鬱症病人家庭治療及護理的關鍵。
3.加強心理護理
大量的臨牀案例可以證明，中度抑鬱症狀明顯的患者往往具有自殺念頭，需有人看護。看護着通過關心患者的心境，在於病人交談中誘導病人傾吐內心的隱祕或痛苦，瞭解知道病人的需求，同時幫助患者增強自信心及戰勝疾病的信心，警惕預防患者自殺。
除了以上的幾種方式治療中度抑鬱者，平常在飲食上門也需要多加註意，因為患有抑鬱者的人一般食慾都不是很好，很多時候都不想進食，沒有胃口。所以我們在飲食上面可以多花點心思，做一些色香味俱全的食物來刺激患者的胃口。
